Hittills vet vi att livsmedel som innehåller kalcium och D-vitamin är bra för bentillväxt. Mjölk, gröna bladgrönsaker och fisk är några exempel på god mat för ben.Men dessutom finns det...
osteoporos - Sida 2
Ett hälsosamt matintag prioriteras inte bara under graviditeten. Mödrar som ammar exklusivt ammade behöver i synnerhet extra kalciumintag för att underlätta mjölkproduktionen. Anledningen är att om moderens kalciumbehov inte kan...
Kvinnor är fyra gånger mer utsatta för benförlust eller osteoporos. Det kan vara orättvist, men det är sant. Den internationella osteoporosfonden uppskattar även att osteoporos har angripit omkring 200 miljoner...
En kvinnas oro när hon är i 40-talet är klimakteriet. Detta beror på att under menopausen stoppar menstruationscykeln och fertiliteten hos kvinnor. Vissa kvinnor är också rädda för att deras...
Vid graviditet ökar antalet näringsbehov. Ja, för att gravida kvinnor verkligen måste möta deras fostrets näringsbehov för att stödja deras tillväxt och utveckling. Ett viktigt näringsämne som uppfylls av deras...
Till skillnad från vissa andra vitaminer kan vitamin D inte produceras av kroppen. Den största källan till D-vitamin är solljus. När du rör dig utomhus, då får du D-vitamin från...
Osteoporos, eller ofta kallad benförlust, är gallring och förlust av benmassadensitet, vilket gör att benen blir mer porösa, spröda och lätt brutna. Osteoporos åtföljs ofta också av en minskning av...
Osteoporos är en sjukdom relaterad till benhälsa och är identisk hos personer som är äldre. Men visste du att människor som fortfarande är relativt unga kan få osteoporos,Vad orsakar osteoporos?Osteoporos...
