Fastande kan vara rätt ögonblick för dig som vill gå ner i vikt aka diet. När du fastar, kommer du lättare att styra intaget av konsumerad mat. Men var försiktig...
Ramadan fastande - Sida 8
Bryttiden är det mest efterlängtade ögonblicket, eftersom du äntligen är fri att äta och dricka igen. Några av er kanske har förberett en meny med hemlagad snabbbrytning eller köp utanför...
Behålla benhälsan måste göras varje dag, inklusive i den fastande månaden så här. Om inte, risken för benförlust eller osteoporos kommer att bli ännu högre. Du vill verkligen inte ha...
Har du kommit in i Ramadanmånaden, har du tänkt på vilken hälsosam snabb menyplan som kommer att lagas till din familjemedlem i nästa månad? Ibland är det inte lätt att...
För muslimer är fastande en obligatorisk tillbedjan som bara kommer en månad om året, nämligen under Ramadanmånaden. Det är förstås en efterlängtad tjänst och ett tillfälle att muslimer inte vill...
Sahur är en tid som inte bör förbises under den fastande månaden. Det här är en viktig tid där du kan fylla på din energi för senare användning. Särskilt när...
Fasta kan vara din chans att gå ner i vikt aka diet. Fasta dieter är rätt tid, eftersom ätning som bara är begränsad till två gånger per dag (det vill...
Ramadan fasta är känt för att ge många hälsofördelar. En av fördelarna med att fasta håller hjärthälsan och förhindrar olika attacker av kronisk hjärtsjukdom. Hur kan fasta minska risken för...
