Du behöver ett högt näringsrikt intag av mat under Ramadans månad för att upprätthålla en hälsosam kropp. Eftersom du inte äter i timmar kan du göra dig utsatt för olika...
Ramadan fastande - Sida 23
Att fasta är ofta orsaken till lata, inte minst för sport. Orsakerna varierar också, men i allmänhet är många människor lata att träna medan de fastar av rädsla för trötthet...
Bryt snabbt med potatis? Varför inte Potatis innehåller mycket näringsämnen som kroppen behöver, så det kan vara rätt mat för att bryta snabbt. Du kan bearbeta potatis till snacks när...
Vid fastande är kroppen känslig för brist på vätskor, så du måste uppfylla dina flytbehov under fasta vid gryningen och bryta snabbt. Men inte bara ursprunget till att dricka, du...
Som ett migrerande barn är matlagning av en iftar-meny ett av de bästa alternativen att spara pengar i Ramadan. Tyvärr föredrar de flesta ombordstigande barn att bryta sig snabbt i...
Fastande är en av de viktiga stunderna att anta en hälsosammare kost än vanligt. Anledningen till fel mat kan ge symtom på högt blodtryck, liksom högt blodtrycksfall, till exempel yrsel,...
Täta dagliga aktiviteter gör det ofta svårt för dig att bryta dig snabbt hemma. Oavsett om det sitter fast på en resa eftersom det är fast eller det är ett...
Under fastande minskas mat och dryck. Men det betyder inte att sportens anda släpper också. Forskning visar att regelbunden träning under den fastande månaden fortfarande måste ske, kommer fördelarna att...
