Ett bra dietprogram behöver noggrann planering så att du kan få de önskade resultaten. Här är de fyra kostberedningarna du behöver göra innan du börjar.Vad är kostberedningarna som måste göras...
Alla artiklar - Sida 1763
Att behålla styrkan på ben och muskler är det viktigaste med träning, vilket är träning i muskelstyrkan. Du kan välja uthållighetsträning, tyngdlyftning, körning eller pilometri (hoppa träning). Men innan du...
Födseln är inte ett lätt "jobb". Efter att ha fött sin fru, står fruen fortfarande inför nästa hushållsarbete som också dränerar mycket energi. Som en bra man borde du inte...
För föräldrar är första gången att introducera kompletterande mat för bröstmjölk (MPASI) för den lilla en mycket lycklig stund och också den mest spännande. Men innan du tänker på vilka...
Har du någonsin känt att din hals är mycket kliande och känner något fast i det? Detta tillstånd orsakas ofta av för mycket slem i halsen och ackumuleras. Denna slem...
Är du bland de som ofta är sömniga efter att ha ätit? Har du någonsin undrat varför detta hände? Är detta ett tecken på att du lider av en sjukdom?...
Allt som är överdrivet än det borde ha en negativ inverkan, även när man äter. Överdriven ätning kan vara skadlig för kroppens hälsa, från att utlösa fetma, öka risken för...
Visste du att de flesta huvudvärk hos kvinnor orsakas av hormoner? Detta kan kunna svara på frågor från många kvinnor som ofta känner huvudvärk, även migrän, vid vissa tillfällen utan...
