Vitaminer och mineraler som förhindrar bröstcancer

På grund av forskning har kvinnor som konsumerat vitaminer och mineraler efter diagnos, 29% undvikit återfall och 22% tenderade att undvika bröstcancerdöd, jämfört med kvinnor som aldrig hade tagit multivitaminer och mineraler. Forskning visar också att kvinnor som tar multivitaminer med mineraler före diagnos minst 3 gånger i veckan på ett år har en minskad sannolikhet för återfall med 31% och 27% av dödsfall från bröstcancer jämfört med kvinnor som inte tar dem.

Denna association fortsätter även efter justering för variabler, såsom ålder vid diagnos av bröstcancer, ras eller etnicitet, bröstcancerstadium, östrogenreceptorstatus och progestinreceptorer i tumörer, kroppsmassindex, alkoholförbrukning, fysisk aktivitet, hälsa och diabetes.

Kvinnor som regelbundet tar multivitaminer tros vara mer hälsosamma än de som inte konsumerar och kan skydda mot dödsfall från bröstcancer.

Data visar att multivitaminer med mineraler har en skyddande roll hos kvinnor med bröstcancer. Det finns dock flera frågor om kvinnor som är vana vid att ta kosttillskott är från början mer hälsosamma övergripande.

Baserat på forskning tros vitaminer och mineraler minska risken för sjukdom. Om du har en personlig eller familjär historia om bröstcancer, tala med din läkare om huruvida detta tillskott kan gynna dig.

Vitamin D

Vitamin D är ett fettlösligt vitamin, kan tillsättas till mat och finns naturligt i vissa livsmedel som lax och torskleverolja. Människokroppen producerar också vitamin D när kroppen utsätts för solljus. Detta vitamin kan hjälpa absorption av kalcium i kroppen och upprätthålla kalcium och fosfat nivåer för friska ben. D-vitamin kan också minska risken för vissa cancerformer, såsom bröstcancer. Om en 30% - 50% minskning av risken för bröstcancer om någon ökar vitamin D-intaget till minst 1000 IE (internationella enheter) per dag.

kalcium

Kalcium arbetar med vitamin D. Kalcium är viktigt för muskelkontraktion, intracellulära signaler och nervfunktion. Kalcium hjälper också till att stärka ben och tänder. Kvinnor mellan 19 och 50 år är skyldiga att konsumera 1000 milligram kalcium per dag och kvinnor över 51 är skyldiga att konsumera 1200 mg per dag. Kalcium och D-vitamin arbetar tillsammans för att minska risken för cancer, så det behövs kalcium.

Vitamin B12 och Folat

Vitamin B12 och folat, även känd som folsyra eller vitamin B9, kan hjälpa kroppen att producera RNA och DNA, och hjälpa till att metabolisera fetter och proteiner. Denna vintamin producerar röda blodkroppar och föreningar som spelar en roll i immun- och humörfunktioner. Om du ofta konsumerar alkohol, har du stor risk för bröstcancer och adekvat folatintag kan minska den ökade risken för bröstcancer på grund av alkoholkonsumtion. Vissa studier har också funnit att kvinnor med lågt B12 intag har ökad risk för bröstcancer, men andra studier behövs fortfarande.

Vitamin E

E-vitamin är en av de fettlösliga vitaminerna och kan minska risken för bröstcancer. Detta vitamin är en antioxidant och skyddar celler från fria radikaler. Från en studie har de flesta patienter som diagnostiserats med cancer vanligtvis låga E-nivåer av vitamin. Vissa studier har visat att E-vitamin kan vara en förebyggande terapi för bröstcancer.

Fördelar med vitaminer och mineraler har visats i flera studier. Annan forskning behövs fortfarande för att stödja effekterna av dessa faktorer. Rådgör med en läkare innan du tar multivitamin och mineral eller om du har vissa problem.

Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.