Tips för att övervinna ringande öron när du kör ett fordon
Har du någonsin känt att dina öron var "besvärliga" bredvid dig, eller till och med ringde, när du körde länge eller var på ett plan? Detta är en störning i mellanörat på grund av förändringar i lufttrycket och är oftast vanligare om du har förkylning, har nasal congestion, allergier eller sinusinfektioner och andra hörselrelaterade sjukdomar.
Denna öronstörning kan också uppstå vid körning i bergsområden eller när du gör dykning. Vanligtvis orsakar detta öronvärk och hörselnedsättning i ett eller båda öronen. Följande är några av de problem som människor som har öronstörningar vid körning står inför:
- Öra smärta
- Öra känns full eller blockerad
- Minskad hörsel
- surr
- yrsel
- Lämna blod från örat
- Smärta i mellanörat
- Det finns tryck på örat
En person som har några av de ovan beskrivna sjukdomarna rekommenderas i princip inte att flyga eller ta ett flygplan, men det känns inte bra om du måste skjuta upp resan på grund av problemet. Därför är det några tips för att hantera öraproblem vid körning:
1. Mengulatgummi
Sugande eller sugande godis när planet börjar landa tillåter luft att strömma genom Eustachian-röret. Detta gäller även när du sväljer, gäspar eller tuggar. För spädbarn kan du ge dem mat eller dryck när planet börjar landa för att få dem att svälja något.
2. Reglera andningen
Försök att ta djupa andetag, andas sedan försiktigt ut med din mun stängd när du klämmer / stänger näsan (valsava manövrering). På så sätt blåser ingen luft ut, men du kommer försiktigt att trycka in luften i Eustachian-röret. Om du gör det, kommer du att känna att öronen säger "pop" som ett tecken på att luften skjuts in i mellanörat. Detta görs ofta för att övervinna det surrande i örat. Upprepa det här några minuter tills planet ligger eller tills dina öron känner sig bekväma.
3. Undvik att sova vid landning
Sova inte när planet landar eller när det ändras lufttryck. Be någon att vakna upp när du landar. Om du är vaken, gör metoden i nummer 1, som svaler och suger godis eller mat för att trycka luften in i mellanörat.
4. Gåsning
Gåsning har också samma fördelar som att svälja och tugga. Förutom det måste du också göra valsalva manöver, samma som i nummer 2. Detta kommer att trycka in luften i Eustachian röret, så att örat inte kommer att buzz och såra.
5. Blås en speciell ballong
Att blåsa en speciell ballong kan stoppa smärtan under flygningen och hjälpa till att avlägsna det ömma av örat efter landning. En av dessa speciella ballongprodukter är Otovent. Objektet bestäms vanligtvis av läkaren när du kontrollerar dig själv, eller du kan köpa den från en apotekare. Denna ballong är fäst på röret, sedan placerar du röret i en av näsborrarna. Då blåser du det medan du stänger en av näsborren med fingrarna och håller din mun stängd. Sedan sluta blåsa och börja andas normalt. Luften kommer in och ut ur ballongen. Därefter kan du upprepa det med motsatt näsborre.
6. Ta vissa droger
Din läkare kan ordinera en medicinering eller rekommendera att du tar ett bra läkemedel för att kontrollera villkor som kan förhindra att Eustachian röret fungerar ordentligt. Dessa läkemedel innefattar:
- Nasal decongestant spray
- Orala decongestanter
- Orala antihistaminer
För att lindra obehag kan du ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen eller naproxennatrium, eller ta smärtstillande medel som smärtstillande medel, såsom acetaminofen.
uppmärksamhet!
Om sjukdomen håller på länge, bör du göra terapi med hjälp av en läkare eller utföra operation. Öronstörningsoperation behövs sällan. Däremot kan din läkare göra ett snitt i ditt trumhinna för att minska lufttrycket och dränera vätskan inuti. Svåra skador, såsom bristande trumbrinna eller inre öronmembranbrott, läker vanligtvis sig själva. I vissa sällsynta fall kan kirurgi dock behövas för att reparera det.
LÄS OSS:
- Varför kan du inte rengöra dina öron med bomullsbud?
- Ett hälsosamt sätt att rengöra öronen
- Övervinna fordonskryssa hos barn
