Inte bara Delicious, dessa 5 fördelar med Rosella Tea för hälsa
Har du någonsin haft rosella te? Rosella-te är inte bara gott att dricka varmt. Det här teet visar sig ha många hälsofördelar som du aldrig kunde ha föreställt dig förut. Följande är fördelarna med rosella-te vilket är synd om du saknar det.
Fördelar med rosella te för hälsa
1. Sänk blodtrycket
Vissa studier har visat att denna örtte kan minska blodtrycket. En studie från 2010 som publicerades i Journal of Nutrition har visat att dricka rosella-te hjälper till att minska blodtrycket hos personer med risk för högt blodtryck.
På så sätt kan rosella te vara ett säkert och naturligt sätt att hjälpa till att sänka blodtrycket. Men kom ihåg att det här örtet också kan reagera negativt på drogen.
Därför rekommenderas inte detta te för personer som tar hydroklortiazid, en typ av diuretikum som används för att behandla högt blodtryck.
2. Minska fettnivåer
Förutom att sänka blodtrycket kan rosella-te också bidra till att minska blodfettnivåerna. Det höga blodfettet i kroppen är en av utlösarna för hjärtsjukdomar.
I en studie utförd på 60 personer med diabetes fann det faktum att personer som drack rosella te upplevde ökade nivåer av bra kolesterol, minskade nivåer av totalt kolesterol, dåligt kolesterol och triglycerider.
Även om inte alla liknande studier har samma slutsatser visar de flesta att rosella kan minska fettnivåerna. För det är det inget fel med att brygga Rosella te ibland så att kroppen undviker risken för hjärtsjukdom.
3. Hjälper bekämpa bakterieinfektioner
Vissa studier visar att rosellextrakt kunde hämma olika aktiviteter av E. coli-bakterier i kroppen. Den här bakterien orsakar vanligtvis olika problem som kramper, uppblåsthet och diarré.
I själva verket visar andra studier också att rosellextrakt kan bekämpa åtta typer av bakterier i kroppen. Dessutom har rosella extrakt samma effekt som läkemedel som används för att behandla bakterieinfektioner. Däremot utfördes olika studier på djur och de måste fortfarande bevisas hos människor.
4. Hjälper till att gå ner i vikt
Föreningarna i rosella kan faktiskt minska vikten så att du förhindrar övervikt. Studien, genomförd på 36 överviktiga deltagare, fann att rosella extrakt kunde reducera vikt, kroppsfett, kroppsmassindex och höftkvot.
Men rosella kan ge en signifikant effekt eftersom det använder koncentrerade doser. Därför krävs ytterligare forskning för att ta reda på om rosella te verkligen kan vara en alternativ naturlig dryck för att gå ner i vikt.
5. Bekämpa fria radikaler
Rosella-te är rikt på antioxidanter som är ganska starka. Antioxidanter är fria radikaler som vanligtvis skadar friska celler.
En studie utförd i möss till exempel visade bevis på att rosellextraktet ökar mängden antioxidant enzymer och därigenom minskar de skadliga effekterna av fria radikaler med upp till 92 procent. Andra studier som också utförts på möss visade liknande tecken på att rosellaväxter, särskilt deras löv, hade ganska starka antioxidantegenskaper.
Om du ser fördelarna med olika rosella-teer kan du börja prova den här terutinen för att bibehålla den övergripande hälsan. Rådgör dock fortfarande med din läkare innan du dricker den. Särskilt om du tar vissa droger.
Läs också:
- De 6 bästa typerna av te, så snabbt infarkt i halsen botar
- Mer hälsosam var, drick honung Använd te eller vanlig socker?
- Det är lika gott, faktiskt friskare grönt te eller svart te?
- 5 typer av effektiva örtte för att övervinna förstoppning
