God och dålig mat att konsumera före operation
Alla vill säkert återhämta sig snabbt efter operationen. Tja, om du är en av de personer som förbereder sig för att genomgå operation, bör du ägna mer uppmärksamhet åt matintag för att påskynda återhämtningsprocessen senare.
Lämpligt intag av rätt näring kommer att förbättra ditt immunförsvar och hjälpa dig i läkningsprocessen snabbare. Dessutom kan att äta vissa livsmedel innan de genomgår operation kan bidra till att minska en persons stress före eller efter operationen.
Mat före operation för att påskynda återhämtningen
Preoperativa livsmedel som du kan konsumera är livsmedel som innehåller massor av antioxidanter för att öka immunsystemet. Denna antioxidant tjänar till att bekämpa skadliga fria radikaler från blodbanan. Eftersom fria radikaler kan skada DNA och immunsystemet.
De flesta frukter och grönsaker som är slående i färg, som ljusröd, gul, grön eller orange innehåller många antioxidanter. Du kan äta spenat, morötter, bär, rött vin, tranbär, äpplen, jordnötter och broccoli som mat före operation för att hjälpa till med snabb återhämtning.
Förutom att äta mycket mat som innehåller antioxidanter, behöver du också öka proteinintaget före operationen. protein spelar en viktig roll i läkning så att det hjälper till att påskynda återhämtningsprocessen efter operation senare. Du kan äta stekt ost, yoghurt, fisk, tonfisk, kyckling, kalkon, mandel, valnötter, jordnötssmör eller ägg för att möta ditt proteinintag. Andra livsmedel före operationen om du är vegetarian kan du konsumera sojamjölk, tofu, tempeh och bönor.
C-vitamin behövs också för tillväxt och reparation av alla vävnader i kroppen. Vitamin C finns i alla frukter och grönsaker. En vecka före operationen kommer det att vara bra att äta en balanserad diet innehållande protein och C-vitamin för att påskynda din återhämtningsprocess.
Livsmedel som måste undvikas innan de genomgår operation
Innan du går igenom operationen har du också restriktioner för att konsumera vissa typer av mat. Dess funktion är att förebygga förekomsten av komplikationer efter operation, varav den ena är inflammation eller inflammation.
Solanasceous glycoalkaloider, eller SGA, är naturliga föreningar som finns i livsmedel som potatis, tomater och äggplantor. I potatis desto mer grön är potatisskinnet, ju högre solanaceous nivå av gliycoalkaloiderna. Om du äter mat som innehåller överskott av SGA före operation, riskerar du att uppleva försenad återhämtning eller vara medveten om droger. Så livsmedel före operation som du bör undvika är potatisar som har grönfärgad hud eller som har vuxit knoppar.
Dessutom bör du också undvika mat som innehåller mycket fett, socker, fiber och vilken typ av mat som helst som är svår att smälta, till exempel:
- stekt
- småkakor
- godis
- chips
- Santen
- Svart kaffe
- alkohol
- soda
- Mejeriprodukter
- Andra livsmedel som är skräpmat
Om du regelbundet tar vitaminer och tillskott, är det en bra idé att sluta använda dem en vecka före operationen. Diskutera vilken medicin du tar med din läkare. Eftersom det finns flera typer av droger som du kan konsumera enligt receptet, men det finns också droger som måste stoppas före operation.
Läs också:
- 6 god mat att äta efter kirurgi
- Varför måste vi snabbt före innan kirurgi?
- 7 Dagliga livsmedel som egentligen innehåller gift
