Varför gravida kvinnor inte ska använda höga rättigheter (inte bara rädsla för fallande)
De flesta kvinnor kommer att vara mer självsäkra när de bär höga klackar. Det här gör kvinnor svårt att fly från högklackat. Även om du är gravid, vill många kvinnor fortfarande använda höga klackar. Faktum är att höga klackar vid graviditet kan göra kvinnor svåra att röra sig och obekväma. Faktum är att den faktiska användningen av höga klackar vid graviditet inte rekommenderas. vad är det?
Varför höga klackar inte är bra att använda när de är gravida?
Det är inte en bra idé att använda höga klackar när du är gravid. Din tyngd ökar med graviditet. Du kan göra med höga klackar ett felaktigt steg. Här är några orsaker till att gravida kvinnor inte ska bära höga klackar.
1. Gör det lätt att falla
Din växande mage och framåt när du är gravid kan göra din kropps tyngdpunkt förändras. Dessutom, viktökning och hormonella förändringar under graviditeten minskar också styrkan i din fotled. Detta kan göra att du lätt kan förlora balans när du går.
Om detta läggs till med användning av höga klackar är det inte omöjligt att du riskerar att falla under graviditeten. Detta äventyrar verkligen dig och fostret i livmodern.
2. Gör ont i ryggen och benen
Under graviditeten släpper kroppen avslappningshormon som fungerar för att slappna av muskelbanden. Detta syftar till att tillåta kroppens muskler att expandera tillsammans med graviditeten, såsom bukmusklerna. Men inte bara magen, musklerna i andra delar av kroppen slappar också, som musklerna i benen och fotled. Detta minskar styrkan i din fotled.
Dessutom slappnar också muskelband i nedre delen av ryggen. Detta sätter extra tryck på dina ryggmuskler. Så att få gravida kvinnor att känna mer ont på ryggen.
Plus om du använder höga klackar under graviditeten, kommer detta att förvärra de förändringar som uppstår i din kropp och göra dig mycket obekväma. När du använder höga klackar kommer din hållning att förändras något. Detta resulterar i mer tryck på rygg, knän och anklar.
Om du är för lång och ofta använder höga klackar under graviditeten kan du känna ont på rygg och ben. För lång slitage kan höga klackar också leda till muskelkramper.
3. Ökar risken för svullna fötter
Tyngdpunkten i din kropp förändras under graviditeten, vilket gör uppbyggnaden av vätska i underdelen lättare att uppträda. Detta gör att gravida kvinnor lättare upplever svullnad i benen, särskilt under graviditetens tredje trimester. Detta tillstånd är förhöjt om gravida kvinnor använder höga klackar. Naturligtvis gör det dig mycket obekväma.
Vilka skor är bra när de är gravida?
Det är bäst att använda skor som gör dig bekväm medan du går under graviditeten och inte gör dina fötter skadade. Du kan fortfarande använda låghåriga skor under första trimestern, om du inte kan fly från rätt skor. Resten, välj plana skor för vardagligt slitage.
Om du fortfarande vill använda din samling av höga klackar, behåll dessa höga klackar för viktiga tillfällen som inte tar för lång tid. Men kom ihåg, du måste få mycket sittande när du använder dessa höga klackar.
Läs också:
- 7 tecken på att du bär skor som är felaktiga
- 10 sjukdomar som kan hända på grund av dåliga skor
- Använd klara kläder medan du är gravid, vad är riskerna?
