Varför behöver gravida kvinnor dricka fiskolja?
Gravida mödrar måste behålla och välja mat, så att fostret i livmodern blir hälsosamt och kan utvecklas väl. Fiskolja kan användas som ett tillägg som är bra för gravidens och fostrets hälsa, och påverkar även barnens hälsa efter att han är född. En av fördelarna med fiskolja som nyligen visat sig är att den kan minska risken för astma hos nyfödda barn.
Fördelar med fiskolja för att förhindra att andetagsproblemen uppstår
Det finns så många fördelar med fiskolja för hälsa, en av de fördelar som just har upptäckts är att förebygga astma hos barn när moderen konsumerar det sedan graviditeten. Detta resultat har visat sig i en studie utförd av forskare från Köpenhamn Prospective Studying on Asthma in Childhood (COPSAC) och University Waterloo.
Denna studie involverade så många som 736 gravida kvinnor mellan vecka 22 och 26. Av de totala gravida kvinnor som deltog i denna studie valdes några gravida kvinnor som ombads att ta tillskott från forskarna, medan de andra grupperna av mammor inte gjorde det. Kosttillskott till gravida kvinnor innehåller omega-3 fleromättade fettsyror (LCPUFA) som består av eicosapentaensyra (EPA) och docosahexaensyra (DHA). Dessa typer av fettsyror finns i fiskolja.
Dessutom bad modergruppen att ta fettsyratillskott under graviditeten tills en vecka efter födelseprocessen. Dessutom utför forskare även regelbundna kontroller av nivåerna av omega-3-fettsyror i moderns blod under graviditeten.
Sedan från födseln följer forskare utvecklingen av det nyfödda barnet tills de fyller 5 år. Under dessa 5 år tittade forskarna på och märkte huruvida barnet hade symtom på astma, andningsbesvär och luftvägsinfektioner.
I slutet av studien minskade risken för andningsorganstörningar och infektioner hos sina barn med 31% av de resultat som gjordes i gruppen av gravida kvinnor som rutinmässigt förbrukade tillsatser av fiskolja under tredje trimestern. Medan tillskott av fiskolja som konsumeras av gravida kvinnor kan också minska risken för astma hos barn upp till 54%.
Fördelar med fiskolja för barnets immunitet
Fördelarna med fiskolja i denna studie har visat sig minska risken för astma hos nyfödda, men hur? Det finns några gissningar som kan svara på förhållandet mellan fiskolja och minskad risk för astma hos nyfödda. Som vi vet är fördelarna med fiskolja mycket för hälsan, varav vissa förhindrar inflammation och infektion och ökar sitt immunsystem.
Egentligen innehåller innehållet som fiskolja, som omega 3-fettsyror, DHA och EPA som reagerar i kroppen. Dessa ämnen kan förhindra inflammation och förbättra immunförsvaret. När en gravid kvinna förbrukar dessa ämnen, kommer fostret hon innehåller också att få samma substans - eftersom fetthalt kommer från maten du äter. Den höga mängden omega 3, DHA och EPA i barnets kropp gör att kroppen undviker infektionssjukdomar, inflammation och ökar barnets immunförsvar.
Läs också:
- Är det verkligen fiskolja kan orsaka prostatacancer?
- Är det verkligen fiskolja kan minska kolesterolet?
- Kan gravida kvinnor äta omedelbara nudlar?
