3 Dessa hormoner kommer att uppstå när du stressar. Vad gör det, bro?
Stress kommer att utlösa vissa biologiska reaktioner i människokroppen. När du känner ett hot, stressas eller står inför en stor utmaning, finns det ett antal stresshormoner som kommer att släppas genom hela kroppen.
När kroppen känner sig deprimerad, kommer hypotalamus, som är en del av hjärnan, att reagera omedelbart. Hypothalamus skickar nervsignaler och hormoner till binjurarna som ligger ovanför njurarna. Denna binjur kommer frigöra mycket hormoner för att reagera på de förhållanden som händer.
1. Adrenalinhormon
Hormonadrenalin är ett hormon som också är känt som ett hormon slåss eller flyga (motståndare eller kör). Detta hormon kommer att produceras direkt när binjuran får en signal från hjärnan att den för närvarande står inför en mycket stressande situation.
När du till exempel kör en bil och vill flytta körfält från höger till vänster, finns det plötsligt en bil bakifrån med mycket hög hastighet som kan slå dig. Det är här du kommer att känna i en stressig och stressig situation. Vad händer då?
Dina reflexer går snabbt rakt tillbaka till föregående bana med hjärtklappningar, täta muskler, andningsjakt och kan också plötsligt svettas.
Förändringar som bara varar några sekunder inträffar på grund av en ökning av binjurshormoner. När hjärtfrekvensen ökar, ger adrenalin dig extra energi för att få dig att flytta mycket snabbt.
På samma sätt när du stressas jagar deadline jobbet. Adrenalinhormonet kommer att ge extra energi så att du förblir uthållighet för att få det gjort snabbt.
2. Norepinefrinhormon
Norepinefrinhormonet är också ett hormon som produceras från binjurarna, arbetar tillsammans med binjurshormonerna i en situation som gör dig deprimerad.
När en person befinner sig i en stressig situation kommer noradrenalin att påverka sin vaksamhet. När du stressas blir du mer medveten, mer fokuserad och mer medveten om situationen, för att som något hotar blir du mer lyhörd. Detta är en av effekterna av en ökning i noradrenalin stresshormonet.
3. Hormonet kortisol
Cortisol är ett stort stresshormon som spelar en viktig roll när det gäller att hantera stress. Skillnaden med de två tidigare hormonerna, verkar cortisol inte omedelbart när du står inför stress. Det tar några minuter att känna effekterna av en kortisolöverskott.
När stressas, kommer hormonet kortisol att hjälpa till att upprätthålla vätskebalansen och blodtrycket samtidigt som man reglerar funktioner som inte är viktiga i livshotande situationer.
Denna effekt verkar så att kroppens kropp är effektivare när det gäller stressiga situationer, energi strömmar inte ut för att reglera andra system som immunsystemet eller matsmältningen som inte behövs.
Detta är en normal biologisk process och är mycket viktigt för överlevnad för att överleva stress.
Men om det finns för lång tid en överskott i kortisol är det också hälsofarligt på grund av dess närvaro som undertrycker funktionen hos vissa kroppssystem såsom matsmältning.
Läs också:
- Utan dessa 4 hormoner kan människor inte överleva
- Ofta är fienden, kortisolhormoner viktiga för vårt kropp
- 9 Tecken på hormoner i kroppen är inte balanserade
