Är det sant att äta havs gurkor (gurka havet) kan behandla ledsmärta?
Som det största archipelagiska landet i världen är indonesiska vatten rik på marina biota som har god potential för människors hälsa. Ta till exempel havsgurka eller också kallad havsgurka. Havgurkor finns vanligen i grunda hav. Vem skulle ha trott det här mjuka prickiga djuret används ofta av det omgivande samhället som ett läkemedel mot ledvärk eller artrit? Men det är högt först. Vad säger den medicinska världen om fördelarna med denna havsörn?
Fördelar med havsorgur för smärtstillande medicin
Havgurkor är mjuka marina djur formade som en ganska stor mask eller larv. Dessa marina djur finns i Asien Stilla havet, inklusive indonesiska vatten. Inte sällan odlas även gurkor i konstgjorda dammar för konsumtion.
Djur som har smeknamn för havsgurka har faktiskt odlats i traditionell kinesisk medicin för olika sjukdomar, en av dem är gemensam smärta. Som ett läkemedel för ledsmärta konsumeras ofta gurkor genom torkning, stekning, betning eller till och med att ätas råa.
Teorin är att havsgurkkött innehåller kondroitinsulfat. Chondroitin är en bindväv-bildande substans som naturligt finns i skelett, brosk och mänskliga leder. Därför tros fördelarna med havsorgur att hjälpa till att lindra smärta och benbesvär på grund av artrit. Särskilt smärta i lederna av händer och höfter.
Chondroitins roll för att lindra ledvärk
Naturlig kondroitin som ingår i människokroppen fungerar för att öka kollagenproduktionen och blockera enzymer som bryter ner brosk (brosk).
Funktionen av kondroitin för att förstärka ben och leder sänks öka när man arbetar med glukosamintillskott. Kombinationen av dessa två substanser kan återställa förlusten av bentäthet.
En rapport från Cochrane Library med mer än 9 tusen personer bedömde att kondroitin också kan lindra ledvärk på grund av artros. Dessutom rapporterade resultaten av undersökningen också att kondroitin kan förbättra kortsiktiga ledsmärtssymptom som vanligtvis löper under mindre än 6 månader.
Andra fördelar med havsgurka för hälsa
Det bör förstås att forskning som ser på fördelarna med havsagkomma som en gemensam smärtstillande medicin är fortfarande liten. Behöver mer och mer fördjupad forskning för att säkerställa potentialen för den här hälsofördelen.
Förutom möjligheten att övervinna ledsmärta, har gurkor också flera andra hälsofördelar som du kan få. Bland annat:
1. Hög i protein
Havgurkor är högprotein marina djur. Enligt Subhuti Dharmananda, chef för Institute of Traditional Medicine i Portland, Oregon, är proteininnehållet i dessa marina djur mer än protein i äggvita.
Så, konsumerar marina djur kan vara en alternativ källa till protein som är bättre för personer med hjärtsjukdom och för er som är på en högprotein diet.
2. Potentiellt för att förhindra cancer
Havgurkor innehåller cytotoxiner som har visats bekämpa utvecklingen av fem typer cancerceller, inklusive bröst-, prostata- och hudcancerceller.
Samtidigt fann en annan studie också att Ds-echinosidföreningarna i havskomkommar också har potential att minska spridningen och tillväxten av levercancerceller (lever).
Men ytterligare forskning behövs fortfarande för att bestämma effektiviteten och säkerheten vid användning av havsorgur för cancerbehandling.
3. Hjälper upprätthålla en sund hud
En studie i Förenade kungariket fann att havkomkommor kan vara användbara för att upprätthålla hudens skönhet och hälsa.
Såsom förklarats ovan innehåller havgurkor kondroitinsulfat som fungerar för att öka kollagenproduktionen. Denna havsgurka innehåller också en substans som kallas peptid. som tjänar till att mjukna hudvävnaden och hålla huden skyddad mot skador.
Ett antal små studier rapporterar att tillsatser av havsockor extrakt kan hjälpa till att övervinna hudproblem på grund av åldrande, såsom rynkor och fina linjer och torr och tunn hud.
Läs också:
- 3 typer av sport som inte kommer att göra gemensamma smärta återfall
- 7 naturliga ingredienser för att övervinna gemensamma smärta på grund av reumatism
- Havs Agurk, Havsdurk med många hälsofördelar
