Guide till hälsosam och balanserad kost för människor med livmoderhalscancer

Att ha en hälsosam och balanserad kost stödjer inte bara en smidig behandling av livmoderhalscancer, men förbättrar också ditt humör och övergripande hälsa. Detta är inte bara viktigt för dig som har cancer, men också för personer som vill förhindra risken för att utveckla denna cancer. Det finns ett antal näringsämnen för livmoderhalscancer som måste uppfyllas för att uppnå några av dina mål.

Att äta olika frukter och grönsaker, till exempel, menas att skydda dig från livmoderhalscancer. Antioxidantrika livsmedel, karotenoider, flavonoider och folater, som frukt och grönsaker, kan också stödja din kropp mot HPV, vilket också är känt för att leda till livmoderhalscancer. Följande är en komplett guide till näring för livmoderhalscancer som måste uppfyllas, både som återhämtning under behandling och som förebyggande åtgärd.

Guide till näring av livmoderhalscancer

Den ideala kosten för en dag som rekommenderas för att hjälpa dig att möta näring för livmoderhalscancer är i allmänhet exemplifierad enligt följande:

• Frukost: apelsinjuice, melon, yoghurt och granola
• Lunch: grönsaker och ostsmörgåsar, plus skivad paprika, svamp och zucchini
• Middag: en blandad saladsallad, plus ett komplement till grapefrukt och helvete pasta med spenat, svarta bönor, kyckling och tomater

De flesta livsmedelsingredienserna innehåller karotenoider, folsyra och flavonoider. Varför är alla tre viktiga som näringsämnen för livmoderhalscancer? Carotenoider är antioxidanter som finns i vitamin A-rika livsmedel. Förutom frukter och gröna grönsaker finns karotenoider också i röda eller apelsinrika livsmedel, såsom morötter, sötpotatis, pumpor och squash. Många studier visar att karotenoider har en positiv effekt på flera sjukdomar som vissa cancerformer, inklusive livmoderhalscancer.

Mat rik på folsyra har visat sig minska risken för livmoderhalscancer hos personer som är infekterade med HPV. Du kan få folsyra från livsmedel som avokado, linser, apelsinjuice, Romaine sallad, jordgubbar, bönor, befästa spannmål, till brödrotian.

Flavonoider är kemiska föreningar som finns i frukt och grönsaker. Mat med flavonoider som äpplen, sparris, svarta bönor, broccoli, brusselspirer, kål, vitlök, sallad, lök, sojabönor eller spenat. Intaget av flavonoider från mat, kombinerat med andra komponenter som olika vitaminer, spelar en viktig roll vid förebyggande av cancer. Flavionoid har också rapporterats spela en roll för att hålla cancerceller duplicerade under kontroll och förhindra cancerframkallande.

En lista över livsmedel som måste undvikas vid livmoderhalscancerbehandling

Att upprätthålla en hälsosam kost innebär att du också måste vara uppmärksam på vad din tallrik är. Det finns flera typer av livsmedel som du bör undvika när du genomgår cancerbehandling för att undvika försämringsförhållanden eller risken för andra komplikationer. Här är detaljerna.

• Hela vete: Du kan bara äta helvete om du måste kontrollera farlig viktminskning
• Rött kött, fisk, fjäderfä och mejeriprodukter
• Raffinerat socker och frön som kan störa immunsystemet
• Älskling: Även om honung har goda fördelar för kroppen, rekommenderas du att begränsa honungskonsumtionen
• Torkad frukt; konsumerar endast färska frukter
• svamp, tång och annan sackarid
• Jäst (för bröd eller jäsning): det finns många hälsoproblem som kan vara direkt relaterade till jäst, inklusive arterioskleros, fetma och aids
• Sojaprodukter, med undantag för färska sojabönor, måste undvikas
• Salt: Köksalt (raffinerat salt) kan vara en viktig orsak till cancer, men å andra sidan har naturligt havsalt mineralinnehåll som liknar mänskligt blod, vilket gör det till en mycket hälsosam mat så länge du inte konsumerar för mycket
• "Dåliga" fetter och oljor: Du måste helt undvika transfett som kan orsaka problem i cellväggen.
  
• Skräpmat
• Undvik sojasås, syltsås, sausasåsar, syltade gröna oliver, syltkål och syltade gurkor som kan orsaka stora problem i cellerna
• Korn, ris och potatis, på grund av hur de lagras
  
• Undvik att använda mikrovågor för att laga mat eller värma mat under cancerbehandling

Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Läs också:

• Vad du måste veta om livmoderhalscancer
• Vad händer när du har livmoderhalscancer Steg 4?
• Vilka kvinnor behöver göra för att förhindra livmoderhalscancer