10 tips för att övervinna håravfall under bröstcancerbehandling

Problemet med håravfall som du upplever när du genomgår behandling påverkar inte hälsan, men påverkar vanligtvis självförtroende. Nedan följer några tips för att kontrollera håravfall.

1. Se till att din familj och släktingar är redo att acceptera förändringar i ditt utseende. Barn kanske inte förstår ditt tillstånd nog, men övertyga dem om att ditt hår kommer att växa tillbaka. De kanske känner sig bättre om de är inbjudna att välja en peruk eller annat hårskydd.
2. Välj en mycket kort hårklippning när problemet med håravfall kommer. Kort hårklippning ger en uppfattning om hårets tillstånd när det börjar växa igen.
3. Använd solskyddsmedel eller skydda huvudet med en hatt eller halsduk när du är i solen, speciellt om du inte bär en peruk.
4. Håll huvudet varmt om du inte bär en peruk. Du kan bära en varm hatt eller en hatt i kallt väder.
5. Besök en perukspecialist innan du börjar kemoterapi, speciellt om du verkligen planerar att bära en peruk. Piggspecialisten ger dig flera val av peruker som kommer att se ut som ditt naturliga hår. Dessutom kan du beställa peruker som du önskar.
6. Hitta en kvalitet peruksalong vem kan ge rekommendationer för schampo, balsam och borste för din peruk. Kvalitetssalonger kommer att rengöra och omorganisera peruker efter behov. Be om referenser från sjukhus eller lokala cancergrupper om kvalitetsparykssalonger.
7. Överväg att köpa mer än en peruk. Genom att ha mer än en peruk kommer du inte oroa dig för att resa när de andra perukerna städas och omarrangeras.
8. Använd hårtillbehör. Sjalar, hattar och turbaner kan hjälpa dig att se mer fashionabla ut.
9. Var beredd att möta hår som kommer att växa tillbaka. I vissa fall kan nytt hår växa med olika färger, texturer eller vågor än tidigare. Du behöver dock inte oroa dig för att den här förändringen oftast inte är permanent.
10. Gå med i cancerområdet att umgås med andra människor som befinner sig i samma situation som du. Tala om dina bekymmer när det gäller utseende. Från diskussionen får du några tips om displayen.