Rumstemperatur kan orsaka komplikationer vid diabetes
Visste du att diabetiker är känsligare för heta temperaturer jämfört med människor som inte är diabetiker?
När temperaturen i miljön minskar eller ökar, förändras även blodsockernivån i kroppen. Extrema temperaturer som temperaturer som är för kalla eller för heta påverkar kroppens förmåga att producera och använda hormoninsulinet. Insulinhormonet är ett hormon som fungerar för att reglera blodsockernivån i kroppen. Inte bara insulinnivåer är ett stort problem vid reglering av kroppstemperatur hos diabetiker, men också cirkulation, nervösa sjukdomar och livsstilsfaktorer. Vad händer då med diabetiker vid extrema temperaturer?
Förhållandet mellan insulin och kroppstemperatur
En studie utförd av The Scripp Research Institute syftar till att se sambandet mellan insulinnivåer hos diabetiker med normal kroppstemperatur. Studien visade att när insulin injiceras i vissa delar av hjärnan, kommer kroppstemperaturen att öka, metabolism ökar, och kroppen stimuleras för att bränna fettceller för att producera värme i kroppen. Dessutom fann forskare också att ju mer insulin som injicerats i hjärnan, desto snabbare metaboliseras det i kroppen. Intäkten som härrör från denna studie är att insulinreaktioner i kroppen kan störa kroppstemperaturreglering.
Enkelt uttryckt, när insulin ökar i kroppen, kommer detta att orsaka förbränning av fettceller och producera värme. Denna värme ökar normalt blodflöde till hudytan. När blodflödet passerar genom blodkärlen i huden, kommer värmen att släppas av kroppen genom svett som kommer ut genom hudens porer.
Men hos diabetiker är svettning inte lika lätt som en vanlig person. De flesta personer med diabetes mellitus typ 1 som inte har tillräckligt med insulin har låg kroppstemperatur. Även om typ 2 diabetes mellitus patienter som har insulin men deras insulin inte kan fungera optimalt för att kontrollera blodsockret, kan fortfarande reglera och justera kroppstemperaturen vid en kall eller varm plats, även om det tar lång tid.
Nummenhet i fötter och händer
När blodsockret inte kontrolleras blir det diabetes, så en av effekterna är förlusten av känsla i händer och fötter på grund av nervskador. Nervskador på fötterna och händerna kallas också perifer neuropati, vilket gör att fötterna och händerna inte känner av olika känslor eller stimulier som ges, stickningar och smärta. Så, hjärnan kan inte svara på dessa temperaturskillnader.
Blodsockerfaktor
När blodsockret faller och hypoglykemi uppstår, kommer kroppen plötsligt att svettas även om det inte är i varmt tillstånd eller atmosfär. Svett så här kallas vanligen kall svett som orsakas av en minskning av blodsockernivån. Detta sker ofta hos personer med diabetes mellitus som tar blodsockerkontrolldroger. Förekomsten av hypoglykemi kan få diabetiker att uppleva hypotermi.
Hur man behåller kroppstemperatur hos diabetiker?
Extremt väder kan orsaka fara för diabetiker. För att upprätthålla en normal kroppstemperatur och förhindra att komplikationer uppstår är följande sätt att göra detta:
1. Håll dig aktiv och flytta
När temperaturen minskar kan kroppen inte anpassa sig till temperaturen i miljön på grund av insulin som inte fungerar ordentligt, så det kan göras att fortsätta att vara rörlig och aktiv för att hjärtat ska fortsätta att fungera snabbt. Detta kan stimulera ökat insulin och upprätthålla gott blodflöde. När kroppen fortsätter att göra aktiviteter som motion, kommer musklerna att fortsätta att uppstå, detta kan sedan producera värme och upprätthålla en normal kroppstemperatur.
2. Forma kroppsmuskler
En sport som är bra gjort av personer med diabetes är att göra sport som kan bilda kroppens muskler. Kroppsmusklerna som bildas kan hjälpa diabetiker att bibehålla normal kroppstemperatur.
LÄS OSS
- 8 hälsosamma kolhydrater för diabetiker
- Förändringar i rumstemperatur är plötsligt i fara för hälsan
- Varför skinniga människor kan mage mage?
