Hela dagen i ett luftkonditionerat rum? Detta är effekten på hälsan
Idag har luftkonditionering, eller vanligtvis kallad AC, blivit ett primärt behov för några av huvudstadens människor, särskilt i Jakarta, där medeltemperaturen är cirka 30 grader Celsius per dag. På kontoret använder AC, i fordonet också med AC, och äntligen går hemma och sover också med AC, känns det som att livet kommer att känna sig varmt utan hjälp av luftkonditionering varje dag. Sedan finns det en effekt hela dagen i ett luftkonditionerat rum för hälsa?
Det är farligt att vara hela dagen i ett luftkonditionerat rum
Forskare vid Louisiana Medical Center fann att AC är känt för att orsaka sjukdom vid andning av människor, eller kallad legionairre (akut respiratorisk infektion) och även som en potentiellt dödlig infektionssjukdom som ger hög feber och lunginflammation.
Dessutom kan effekterna av en dag i ett luftkonditionerat rum eliminera luftfuktigheten i rummet, vilket inte är hälsosamt för andningsvägarna i människan. En kall luftkälla som släpps ut från luftkonditioneringen har också en skadlig effekt på huden. Detta medför att utsidan av hudens epidermis, vilket i sin tur orsakar torr, fläckig och spräckd hud.
Eventuella effekter hela dagen i ett luftkonditionerat rum för hälsa?
1. Orsakar trötthet
Forskning visar att människor som arbetar i miljön och i luften som brukar använda luftkonditionering varje dag utan stopp är mer benägna att uppleva svår huvudvärk och trötthet. Detta beror på att rummet kontinuerligt pumpas av kall och kall luft vilket kommer att orsaka irritation av slemhinnan (produceras kontinuerligt) och kan orsaka andfåddhet. Så inte sällan kontorsarbetare som hela dagen i luftkonditionerade rum blir känsliga för förkylningar, influensa och andra sjukdomar.
2. Gör huden torr
Effekter under hela dagen i detta luftkonditionerade rum ändras mest märkbart till kroppens hud. Hours i luftkonditionerade rum tar bara bort hudfuktigheten. Därefter blir huden också känslig för veck och rynkor. Inte överraskande, huden som fortsätter att utsättas för luftkonditionering kommer att stödja och påskynda åldrandet i kroppen, särskilt på ansikte och nacke.
3. Om det är vanligt i luftkonditionerade rum, kommer du inte att klara av värmen
Ju längre du spenderar i ett luftkonditionerat rum, desto svårare kan du ta emot temperaturen utan att använda luftkonditionering. Detta kallas stress i kroppen som drastiskt står inför extrema temperaturförändringar. Inte sällan om du inte befinner dig i ett luftkonditionerat rum, du kommer att svettas mer och huden blir snabbt röd eftersom den inte kan stå upp mot värmen.
Hur man minimerar de negativa effekterna av en dag i ett luftkonditionerat rum?
Det kan vara svårt för dig att stänga av klimatanläggningen på kontoret eller på annat rum. Men det betyder inte att du måste utsättas för kall luft hela dagen från klimatanläggningen. Försök att inte alltid använda luftkonditionering, till exempel genom att inte använda luftkonditionering hemma. Använd luftkonditionering om det bara är sommar eller temperaturen ute är väldigt het.
Använd mer tvål och fuktighetskräm, med tanke på att huden blir utsatt för skador och rynkor snabbt när den utsätts för luftkonditionerad luft. Om du är i ett luftkonditionerat rum, använd en fuktkräm, lotion eller grädde som fuktar och närmar din hud. Använd i områden som ansikte, nacke, händer, armbågar och knän. Välj vattenbaserade lotioner och fuktighetsgivare för att lägga fukt på huden.
Läs också:
- Lär känna minamata, dödliga tillstånd på grund av kvicksilverförgiftning
- Varför kallt väder gör reumatisk reumatism (och hur man övervinnar det)?
- Din muskler kramper varje kallt väder? Detta är vad som hände
