När du tränar känns din kropp varm? Varför kroppstemperaturen kan öka när du tränar?Varför svettas och känner vi heta när vi tränar?Tydligen kan musklerna som arbetar under träning producera värme...
Hälsoinformation - Sida 357
Att träna när det är sjukt kan låta konstigt. Många säger att människor som är sjuka inte ska träna. Men, om det visar sig att träna när det är sjuk...
När du blir gravid, kan du bli frestad att koppla av hemma medan du har fritid. Var försiktig med frestelser så här. Anledningen, en ny studie visar att träning under...
Vem säger att människor som är sjuka får inte träna? Sport behövs också av människor som är sjuka, inklusive personer med spetälska. Anledningen är att det finns många sportfördelar för...
Många hälsofördelar som vi kan få från vanlig träning i alla åldrar. Enligt experter kan motion bidra till att förebygga demens och kognitiv nedgång i medelålders kvinnor som har visat...
Efter ett missfall är träning förmodligen det sista du vill göra. Lätt träning under de första 6 veckorna efter ett missfall kan hjälpa dig att återfå din kropp och sinne...
Massiva aktiviteter i skolan, på campus eller på kontoret, gör ibland vår tid att träna lite. Faktum är att minst tiden för vuxna att träna är 150 minuter om fem...
Låg påverkan eller kraftig träning är lika bra för att förbättra hjärthälsan, bränna kalorier och hjälpa till att reglera kroppsvikt. Dessa låga slag och höga beteckningsnamn skiljer sig från hög...
