Äta glass medan feber visar sig många fördelar (ursprungligen inte mest!)

När du har feber kan du inte ha någon aptit eller dricka. Naturligtvis kan tungan känna sig bitter och kroppen känns svag. Även om din feber behöver din kropp tillräckligt med näring och vätskor för att bekämpa sjukdomar. Tja, du kan försöka att äta is under feber.

Denna metod kan låta ovanlig eller ens i strid med orden från forntida föräldrar, som sa att äta eller dricka is faktiskt förkyld. Men det är tydligen inte alltid sant, du vet! Se den fullständiga förklaringen nedan.

Att äta och dricka is gör dig inte sjuk

Sedan barndomen kan du få veta av föräldrar att att äta eller dricka is som glass, popsicles, frukts sorbet, yoghurt eller kalla drycker kan göra dig sjuk. Det här är inte rätt eftersom i grund och botten vad som kan orsaka feber är en sjukdom som orsakas av en bakteriell eller virusinfektion, inte temperaturen på mat eller dryck konsumeras.

Feber i sig är ett tecken på att immunsystemet bekämpar inflammation eller infektion i kroppen. Orsaken till infektionen i sig kan variera. Till exempel bakteriella infektioner som orsakar ont i halsen eller infektion med influensavirus som orsakar influensa eller förkylningar.

Därför, om du har feber, att äta kall mat eller drycker, kommer inte att orsaka eller förvärra smitta i kroppen.

Fördelar med att äta is under feber

Att äta tillräckligt med is när den attackeras av feber visar sig vara användbar för dig eller din lilla, du vet. Notera de tre fördelarna med att äta is under följande feber.

1. Förhindra uttorkning

När din kropp har hög feber, kan du svettas mer och urinera mer. Detta kan göra att du snabbt förlorar vätska. Faktum är att din mun känner sig obehagligt om du måste dricka mycket vatten.

Tja, suga på popsicles eller äta sorbet under feber hjälper dig att återställa vätskor i kroppen med en god smak i munnen. Det är bäst om du gör popsicles eller sorbet dig själv hemma för att vara friskare och inte innehålla för mycket socker.

Du kan göra popsicles eller sorbet genom att frysa den ursprungliga juice i frysen. Så att smaken är sötare men inte mestadels socker, kan du lägga till honung när du gör juice.

2. Öka kaloriintaget

Din kropp behöver tillräckligt med kalorier så att kroppens celler kan försvara sig från sjukdomsattacker. Dessutom behövs kalorier för att bekämpa infektion. En kalorikälla som nästan alla gillar är glass.

Tja, glass kan öka kaloriintaget, speciellt för personer som inte har någon aptit när de är sjuka. Att serveras ett gott mellanmål gör säkert dig mer passionerad om att äta, är det inte?

Försök dock välja is med låg sockerhalt och låg fetthalt. Du kan också göra din egen favoritglass hemma om du vill att den ska vara säkrare.

3. Hjälper lindra smärta på grund av inflammation

När du upplever inflammation kan sval mat och dryck hjälpa till att lindra smärta eller obehag på grund av inflammation. Till exempel när du är sjuk med ont i halsen.

Därför kan du äta glass, popsicles, sorbet, yoghurt eller pudding så att din hals känns kallare.

Is kan inte bota sjukdom

Även om du äter is under feber kan du hjälpa dig att vara bekvämare, det betyder inte att du bara kan bero på is för att behandla sjukdomen. Du rekommenderas inte att äta för mycket is när du är sjuk. Detta beror på att din kropp också behöver andra näringsämnen som proteiner, vitaminer och mineraler för att bekämpa infektion. Medan glass, popsicles eller blandad is ensam inte kan uppfylla de olika näringsbehoven när du har feber.

Det bör förstås att äta is inte kan bota sjukdom. Ett effektivt sätt att behandla sjukdom är att attackera viruset eller bakterierna som orsakar infektion. Detta kan göras genom att ta läkemedel som läkaren ordinerar, får tillräckligt med vila och äter näringsrika livsmedel.

Läs också:

6 sätt att minska kroppsmärtor vid feber
Hur man reducerar åldersbaserad feber
Guide till att välja säkert glass för personer med diabetes