Var inte rädd för att dricka kallt vatten eller is när du är på influensa
Flu och kalla drycker är två saker som inte kan separeras. Indonesiska människor antar att is och influensa alltid är relaterade till ett orsakssamband. Enkelt uttryckt tror många att isen är orsaken till influensan och ofta påstås göra influensan värre om du är desperat att dricka isvatten när du är sjuk. Men är det rätt? Om du dricker kallt vatten eller is när influensan gör din influensa värre?
Hur kan någon bli kall?
Influensa eller allmänt känd som influensa är en typ av luftvägsinfektion orsakad av ett virus, från typen av ribonukleinsyra eller RNA-virus. Vanliga symptom på denna sjukdom är vanligtvis hög kroppstemperatur, feber, kropp känner sig kall, smärta i halsen, muskelsmärta, huvudvärk, vanligtvis åtföljd av hosta, trötthet och obehag. Men för svaga influensafel är de vanligaste symptomen hosta och feber.
Överföring av influensavirus är vanligtvis genom överföring av virus från influensapatienter till andra, detta kan ske genom luften. Patienter som hostar eller nysar gör att omgivande luft innehåller influensavirus, och om de inhaleras av andra kommer det att vara smittsam. Dessutom kan överföring också vara genom saliv, rinnande näsa, avföring som berörs av våra händer och orsakar att viruset inhaleras, och även från blodet.
Ibland är du inte medveten om att vara infekterad med detta influensavirus, eftersom det här är relaterat till en persons immunsystem. Om ditt immunsystem är starkt kommer du bara att känna symptomen på mild influensa. Men det utesluter inte möjligheten, du överför inte influensan till människor runt dig. Någon vars immunsystem är svaga kommer lätt att fånga influensan, särskilt barn.
Vad händer om vi dricker kallt vatten eller is under influensan?
Det finns inga studier hittills som har hittat en länk mellan is och influensa, eftersom den enda orsaken till influensa är ett virus. Detta är mycket relaterat till motståndet hos en persons kropp som är annorlunda, så att det lätt smittas och vissa inte smittas.
Om du dricker kallt vatten eller is får du förkylning eller gör din influensa värre kan orsaken vara två saker: först på grund av allergier och den andra är relaterad till ditt eget immunsystem.
Fysiologiskt finns det kända termer av vasokonstriktion och vasodilation. Vasokonstriktion är en minskning av blodkärlen, och vasodilation är en utvidgning av blodkärl.
Orsaken till vasokonstriktion kallas en vasokonstriktor. Kalla förhållanden inklusive kallt vatten eller is är en av vasokonstriktorerna. Blodkärlets diameter kommer att krympa så att den hämmar blodflödet. När denna vasokonstriktion uppstår, kommer det att finnas en lokal dammning av blodet som orsakar ett tillstånd som kallas trängsel eller dammning.
Om näshålan är överbelastad, kommer slemhinnan eller slemhinnan i näsan att förstora och producera mer sekretioner eller vätskor, och vanligtvis upplever du en förkylning så att andningsflödet blivit blockerat. Om slimhinnan i luftvägsvägen upplever samma sak kommer det naturligtvis att ske en liknande process. Vätska som produceras i luftvägsväggen kommer att orsaka lokal stimulering och producera hostreflex.
Men denna situation behöver inte nödvändigtvis upplevas av alla eftersom varje individ har en annan känslighet och uthållighet som tidigare nämnts. Om kroppens motstånd är bra, kommer kroppens skyddsmekanism att ske automatiskt.
Dricker kallt vatten eller is när influensan inte har visat sig göra din influensa värre. Se dock till att din personliga hygien och behållare som används för att dricka kallt vatten eller is är fria från de virus som orsakar influensa.
Läs också:
- 7 saker som slår ut för att skada kroppens uthållighet
- 6 sätt att hålla sig hälsosam medan du har influensa på kontoret
- 7 tips att inte smitta smärta i säsongen av influensa och hosta
