Vill du lyckas sova barn? Tänk på följande regler
När en baby sover är den tid du har väntat på. Tyvärr är det inte så lätt att göra en baby somna som du kanske tror. Olika timmar av sömn hos vuxna gör dig ofta förvirrad för att anpassa sin sömntid. Så, när ditt barn lyckas somna, försöker du att inte göra små misstag som kan väcka ditt barn från djup sömn.
Dessutom vet du om det finns många saker du behöver uppmärksamma när din baby sover? Här är några saker du kan och gör inte när din baby sover.
Vad behöver göras när barnet sover
1. Var uppmärksam på ditt barns beteende
När barnet gäspar, tänker du om din baby vill sova. Gåsning är verkligen ett tecken på ett sömnigt barn, men det finns andra tecken som kan vara ett tecken på att ditt barn vill sova (speciellt hos nyfödda), som gnuggar ögon, gråter eller kramar.
2. Lägg omedelbart ditt barn i sängen varje gång han är dåsig
När ditt barn visar tecken på att vila (sömnighet), lägg omedelbart ditt barn i sängen. Detta kommer att vänja barnet att somna varje gång han läggs på sin säng. Genom att göra det hjälper du också din bebis att tänka på sängen som en plats att sova.
3. Var uppmärksam på barnets säkerhet
Om din baby sover på din säng, soffa eller golv, flytta omedelbart ditt barn till sängen eller en säkrare plats. Försök ligga på barnets sovande ställning för att undvika Sudden Infants Death Syndrome (SIDS).
Flytta filtar, kuddar, dockor och andra mjuka föremål från spjälsängen eller babyn. Förena inte din baby som sover med husdjur, även dockor eller kuddar.
4. Amning innan barnet sover
Forskning visar att barn som ammar är mindre benägna att dö av SIDS än barn som inte får bröstmjölk.
Gör inte dessa saker när barnet sover
1. Vakna barnet när du flyttar det
Ofta kommer din baby att somna på ett annat ställe än sin säng, som en bil, gunga eller annat ställe. Låt din lilla avsluta sin tupplur i bilbarnstolen och se till att din bebis är säker eller inte knuten. Att sova en stund på den platsen är inte ett problem, förutsatt att du inte låter din baby sova hela natten på platsen.
2. Bekanta dig med ditt barn att sova på barnvagnen
För att underlätta för barn att sova, kanske du tar ditt barn runt huset med en alias barnvagn barnvagn. Detta kan ske ibland. Men inte alltför ofta eftersom barn som är vana vid att sova med "rörelse" blir det svårare att sova på ett ställe som inte rör sig som en spjälsäng eller barnsäng.
3. En baby som vaknar gråter mitt i sömnen
Instinktivt, naturligtvis kommer du att bära din lilla som plötsligt gråter medan du sover för att avgöra om ditt barn är hungrig, törstig, sjuk eller på annat sätt. Men du måste låta ditt barn gråta i några minuter för att se om din baby kommer att lugna ner igen.
Om din baby fortfarande gråter länge (mer än fem minuter), kom tillbaka till honom och se till att din bebis är bra; eftersom faktiskt gråt är en del av hur barn lär sig att lugna sig, och det betyder inte att du ignorerar det.
4. Använda en napp
Kontinuerlig användning av pacifiers kommer att göra det svårare för din baby att sova eller krångla när du inte använder nappet.
Läs också:
- Fördelar med att tillåta barn att gråta på natten
- Vad är det bästa sovläget för spädbarn??
- 7 steg för barn att sova snabbt på natten
