Ketogen diet, det rätta sättet att förebygga symtom på återkommande epilepsi

Ketogen diet, aka ketodiet, är älskad av många människor eftersom det anses vara effektivt för att hälla kroppsfett på en snabb tid. Faktum är att ketodieten i synnerhet endast är avsedd som ett naturligt epilepsi läkemedel för personer som har symtom på epilepsi. Varför behöver personer med epilepsi en ketodiet? Hur den ketogena kosten kan förhindra återfall av anfall?

Det ketogena dietmönstret kan användas som ett naturligt epilepsi läkemedel

Epilepsi eller vad som är känt av allmänheten som ayan, är en kronisk sjukdom som kännetecknas av upprepade anfall spontant i avsaknad av specifika triggers. Epileptiska anfall orsakas av onormal elektrisk aktivitet i hjärnan, vilket orsakar störning av signaler i nervsystemet.

Sedan den först designades på 1920-talet, har ketogen diet avsiktligt applicerats på personer som har epilepsi. Denna diet låg i kolhydrater och högt i fett kan övervinna och till och med stoppa symptomen av anfall som återfaller hos barn med epilepsi. Keto dietten är utformad så att någon bara litar på fettintag som kroppens främsta energikälla, inte kolhydrater.

Om konsumtionen av normalt fett är omkring 20-30%, rekommenderar ketogen kosten fettintag på 60-70% i syfte att få kroppen att gå in i ketos. Under normala förhållanden uppstår ketos när en person inte konsumerar karbo eller förbrukar mycket lite kolhydrat. Brist på kolhydrater sänker glukosnivåerna så att kroppen börjar bryta ner fett för att användas som energi. Denna process producerar sedan ketoner. Ju mer fett används, desto mer ketoner produceras.

Det är ännu inte klart varför ketogen diet kan användas som ett naturligt epilepsi läkemedel för att stoppa anfall. Experter menar dock att resultaten av ketonämnen som produceras kan hjälpa till att normalisera hjärnans elektriska aktivitet. Därför uppmuntras personer som har epilepsi att öka fettintaget och begränsa kolhydraterna - så att kolhydrater inte blir den främsta energikällan.

Hur effektiv är ketogen diet för personer med epilepsi?

I olika studier är den ketogena kosten ganska effektiv för att minska även fullständigt eliminering av symptomen på anfall hos barn med epilepsi. En studie visade att förekomsten av anfall reducerades hos 50% av barnen med epilepsi som då var respondenter. Under tiden har de övriga 10-15% varit fria från symtomen på epileptiska anfall som plötsligt kan dyka upp. Vanligtvis appliceras denna diet endast om administrering av epilepsi från en läkare inte kan övervinna eller minska symptomen på anfall.

Men tills nu är ketogen diet endast rekommenderad att användas på barn. Keto dietten som ett alternativ till epilepsi läkemedel är sällan "föreskrivet" för vuxna, med tanke på att denna diet måste ske med disciplin och strikt. En studie säger emellertid att denna diet också är lika effektiv om den görs hos vuxna patienter.

Tips för att genomgå en ketogen diet för personer som har symtom på epileptiska anfall

Ketogen diet appliceras på epilepsipatienter med ett förhållande mellan fett och kolhydrater av 2: 1 till 4: 1 och görs i steg. Detta nummer måste anpassas till varje barns behov. Vanligtvis är det mest använda förhållandet 3: 1, vilket är 3 gram fett och 1 gram kolhydrat.

Under normala förhållanden behövs endast cirka 25-40% fett per dag. Samtidigt kan barn som har epilepsi, ger fett på en dag, nå 80-90% av deras behov.

Hur ansöker du det? Naturligtvis, på grund av låga kolhydrater, är matvaror som ris, majs eller potatis inte längre i matmenyn. Istället kommer barn med epilepsi att få fullmatad sidrätter.

Tillämpningen av denna diet bör utföras under övervakning av en nutritionist, eftersom beräkningen av näringsämnen på denna diet måste utföras ordentligt.

Biverkningar av ketogen diet hos patienter med epilepsi

Eftersom det inte äter en balanserad diet, är biverkningar troligt att de uppträder hos epilepsipatienter. Några saker som kan hända:

• förstoppning
• Kroppsvikt stiger inte, eller till och med går ner i vikt
• Har höga blodkolesterolnivåer
• På risk för njurstenar
• Risk för att ha mer bräckliga ben

För att undvika alla dessa biverkningar bör du diskutera dem och diskutera vidare med den läkare som hanterar ditt barn.

Läs också:

• Förhindra och övervinna epilepsibeslag under sömn
• 5 utlösare för epilepsi beslag och hur man förhindrar dem
• Akta dig, tung stress kan utlösa epilepsi beslag (kan du undvika det?)