7 Fantastiska fördelar med yoga för att hjälpa barnets autismtillväxt
Föräldrar till barn med autism letar alltid efter sätt att utveckla barns hjärnförmåga. Förutom att ta olika terapier verkar det finnas en ny teknik som du kan lära din baby att utvecklas, nämligen yoga. För närvarande finns det många framväxande terapier specifikt för autism som undervisar yoga för barn. Kom igen, lära känna mer om fördelarna med yoga för barn med autism nedan.
Fördelar med yoga för barn med autism
Flera studier har visat att yoga är fördelaktigt för barn med autism, inklusive:
1. Förbättra förmågan hos sensorisk integration
Yoga kan förbättra sensoriska integrationsförmåga så att det är användbart att träna stimuli eller stimuli hos barn med autism. Sensoriell integration är hjärnans förmåga att läsa och översätta olika stimuli från de fem sinnena, nämligen vision, lukt, beröring, hörsel och smak.
Hos barn med autism orsakar nedsatt sensorisk integration barnen svårt att tolka sensoriska stimuli som de får. Genom yoga ställer barnen att lära känna igen och tolka olika typer av sensoriska stimuli.
2. Förbättra språkkunskaper och social kommunikation
Olika yoga ställningar för barn med autism är faktiskt strukturerad och flytande rörelser som helhet. Detta kan bidra till att öka integrationen av hjärnans integration så att barn kan lära sig att tala mer strukturellt och naturligt.
3. Ge en positiv inverkan på mental hälsa
Barn med autism är mer mottagliga för ångest och depression. Tja, andningsträning eller pranayama och meditation i yoga hjälper psykologiska problem. Detta beror på att andningsteknik kan få barn att känna sig mer lugna och fokuserade
Dessutom är yoga för barn med autism också bra för att öka känsligheten för omgivningen och stärka barnens minne.
4. Förbättrad motorisk rörelseförmåga
Många barn med autism upplever fina och grova motoriska störningar samtidigt. Den del av hjärnan som upplever de mest allvarliga sjukdomarna är cerebellum och de delar som är förknippade med det. Hjärnhinnan är en del av hjärnan som reglerar hållning, balans och samordning av rörelser.
Tja, yoga för barn med autism kan lindra dessa problem. Därför kommer olika yogaposer att göra barn mer känsliga och varna för sin egen kropp och funktionen hos varje kroppsdel som muskler och ben.
Dessutom är yoga en typ av övning som betonar kroppsbalans och samordning. Så, barn kommer att bli mer utbildade för att upprätthålla god balans och hållning samtidigt som man kontrollerar varje kroppsrörelse med full medvetenhet.
5. Minskar symptomen på matsmältningsstörningar
De vanligaste matsmältningsstörningarna hos barn med autism är kronisk förstoppning, diarré, buksmärta, blodiga tarmrörelser, kräkningar och flatulens eller trötthet. Matsmältningsbesvär är orsakad av inflammation i matsmältningssystemet, irritabel tarmsyndrom (IBS) och andra matsmältningsstörningar.
Tja, i yoga för barn med autism finns en pavana mukthasana uppsättning eller för frisättning av matsmältningsgaser. Denna rörelse är till stor hjälp för frisättningen av fångade gaser och ökar därmed matsmältningsförmågan.
6. Minskar hyperaktiviteten
Genom att göra dynamiska rörelser och använda stor energi när man övar yoga kan barnen styra sina rörelser och aktiviteter bättre.
7. Övervinna sömnstörningar
Barn med autism är mycket svåra att upprätthålla ett hälsosamt sömnmönster. Även om sömnen störs är påverkan på beteende och aktiviteter hela dagen mycket uttalad. Barn kan vara mycket aggressiva, vilket gör det svårt för föräldrarna att styra sina barn.
Barn som gör joga regelbundet kommer att kunna klara av stress så att de kan sova bättre. Dessutom kommer barnets kropp också att känna sig mer avslappnad så att det är lätt att sova på natten.
Så är det sant att yoga för barn med autism är fördelaktigt?
Den främsta orsaken till symtom som uppstår hos barn med autism är förekomsten av hjärnanormaliteter antingen i struktur eller antal celler som existerar. Att öva yoga regelbundet kan förbättra hjärnans och kroppens förmåga så att barn blir lugnare och kan styra sitt eget beteende. Detta kommer att underlätta för föräldrar och vårdgivare att vägleda barn med autism.
Läs också:
- Det är inte bara för vuxna, det är fördelarna och tipsen för barn yoga
- Förståelse av blötning, när barn med autism upprepar vissa rörelser
- Ge förståelse för barn som är syster eller hans syster har autism
