7 Extraordinära hälsofördelar för kvinnor som blir en mor

Att se sitt barn växa till en person som är användbar för landet och nationen kan vara det lyckligaste för en mamma. Att vara en mamma är inte bara det. Att vara en mamma har också en positiv sida när det gäller hälsa. någon?

Fördelarna med att vara moder för personlig hälsa

Säkert stolt över smaken när du lyckas höja och utbilda ditt barn från barndomen. Men förutom sin egen stolthet, är det också en mamma som har många positiva effekter på kvinnors hälsa, både fysiskt och mentalt.

1. Sunn hjärna

Olika förändringar i hormoner, känslor och humör under graviditeten utan att inse det hjälper kvinnans hjärna att utvecklas mer mogen. Denna fördel kan påverkas av många saker du gör under graviditeten, och effekterna kan vara långa.

Du ser, du kanske har varit upptagen med att lära dig nya saker om graviditet och graviditet under graviditeten. Till exempel, hur man underhåller en diet, reda ut god mat, träna tips under graviditeten, hur man bryr sig om nyfödda.

All slags ny information om att förbereda sig för att bli mamma lagras av hjärnan som ett långsiktigt minne, som sedan appliceras som en ny livsstil. Enkelt sagt, att lära sig att bli mamma kan förändra kvinnors syn på deras hälsa och deras familjens hälsa.

På lång sikt fortsätter denna minneslagring att utveckla aktiviteten hos den del av hjärnan som kallas hypothalamus. Hypothalamus liknar ett lagerhus av allt minne du någonsin har haft under ditt liv. Hypothalamus fungerar också för att reglera känslor, sömncykler, blodtryck och hjärtfrekvens och magsyraproduktion.

Dessutom tränar du själv för att bli en mamma utvecklar också delar av hjärnan som heter substantia nigra och amygdala. Amygdala spelar en roll för att bearbeta minne och relatera det till känslor i samband med motivation och beteende för att skydda barns säkerhet och välbefinnande.

Förbättrade funktioner är både relaterade till känslan av lycka och välstånd som uppstår genom att vara en mamma. Å andra sidan är ökad funktion av substantia nigra också förknippad med en minskad risk för Parkinsons sjukdom.

Alla förbättringar av denna hjärnfunktion hjälper också till stor del av interaktioner och inre bindningar mellan mor och barn.

2. Minska risken för hjärtsjukdom

En annan fördel för hälsan hos mödrar som har amning är en minskad risk för kardiovaskulär sjukdom.

En 2009-utgåva av tidskriften Obstetrics & Gynecology visade att mammor som uteslutande ammar i minst 12 månader hade en lägre risk för hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck, högt kolesterol och diabetes än de som aldrig hade ammade.

En annan studie visade att postmenopausala kvinnor som hade amning hade mindre chans att ha stroke än de som aldrig ammade.

Denna kardiovaskulära hälsoeffekt kommer inte bara från att gå ner i vikt efter att ha fött. Oxytocinfrisättning under amning är också associerad med hälsosam hjärtpotential.

3. Minska risken för bröstcancer

Sammanfattningen av den forskning som publicerats av Asian Pacific Journal of Cancer Prevention, amning har potential att minska risken för bröstcancer. Varför?

Amning behåller bröstceller från att aktivt producera mjölk varje gång. Detta begränsar slutligen cellernas förmåga att vara "arbetslös" så att den blir förvrängd till en tumör. Dessutom kan de två huvudkomponenterna i bröstmjölk, nämligen alfa-laktalbumin och oljesyra (HAMLET) kunna döda tumörceller.

Dessutom kommer mödrar som ammar att få mindre menstruation. Detta medför att halterna av hormonet östrogen i kroppen blir lägre. Hormonet östrogen är ett av de saker som spelar en roll för att utlösa bröstcancer.

4. Minska risken för ovariecancer

Lansering av mediautgåvan från National Cancer Research Institute, med barn minskar risken för att en kvinna får äggstockscancer. Utgåvan rapporterade också att minskningen av risken tycktes vara lägre hos kvinnor som hade genomgått tubektomi (bindning av äggledaren).

Din äggproduktion blir tillfällig under graviditet och förlossning så att du inte kan menstruera. På liknande sätt stoppar den i grund och botten efter äggproduktionen helt och hållet tubektomi

Att fördröja produktionen av äggceller gör att äggstockarna kan reparera sig och minska risken för genetiska defekter som nya äggceller bär senare. Forskare tror att den frekventare ägglossningen uppstår, desto större är risken för cellmutationer som kan utlösa utvecklingen av cancerceller.

Förebyggande av p-piller hindrar också äggstockarnas arbete för att producera nya ägg, vilket minskar risken för ovariecancer.

5. Minska risken för endometriecancer

Kvinnor som är gravida och har barn i åldern 30-40 år har större chans att undvika risken för endometrial cancer.

Mamman som födde det sista barnet efter 30 års ålder hade en lägre risk att utveckla cancer än den som födde det sista barnet före 25 år. Risken ökade dock faktiskt till 44% hos kvinnor som föddes efter 40 års ålder.

Forskare är inte säkra på vad som orsakade detta. En teori hävdar att precancerösa celler i livmodern är vanligare hos äldre kvinnor.

6. lindra symptomen på endometrios

Endometrios är ett problem som orsakar kronisk menstruationssmärta och oregelbunden menstruation hos vissa kvinnor.

Endometrios orsakas av tillväxten av celler som lider livmodern (endometrium) utanför livmodern, nämligen i bäckenområdet eller äggledarna. Det här orsakar smärta under PMS och fram till menstruationens längd, tills infertilitet.

Symptom på endometrios påverkas av låga östrogenhalter i kroppen. Tja under graviditet och amning ökar östrogenivåerna så att det kan förhindra att symtomen på endometrios hos mammen blir värre.

7. Gör ett långt liv

Psstt ... Vet du att att vara en mamma kan få dig att leva längre?

Uttalandet gjordes av en studie i tidskriften Ålders och åldrande publicerad i Oxford University Press 2012. Denna studie visar risken för att döden är lägre hos kvinnor som har fler än fyra barn trots att risken för övervikt, diabetes, eller högt blodtryck är något ökad. 16 års forskningsperiod.

Anledningen till denna förmån är inte helt förstådd, men andra studier från Israel och Norge har visat liknande resultat.

Läs också:

• 7 Fantastiska fördelar med postpartum gymnastik för nya mödrar (när kan du börja?)
• Så här gör du att slidan inte rinner under födseln
• 6 Juice för gravida kvinnor som hälsosam graviditet och fetus