7 omedvetna vardagliga vanor skadar ditt hår och nagelhälsa

Från en rad aktiviteter som du strävar efter att behålla friska nagelhår, vet du att det finns olika dagliga vanor som också kan göra hår och naglar skadade? Ja, utan att inse att vissa rutinmässiga dagliga aktiviteter som du tycker är bra, kan det faktiskt göra dina naglar och hår skadade, särskilt om det inte åtföljs av korrekt förebyggande.

Så, låt oss veta några av de dagliga aktiviteter som visar sig skada detta hår och naglar.

Olika rutinvanor som kan göra naglar och hår skadade

1. Använd den hårtork och järnet är för varmt

För ofta styling ditt hår med en hårtork eller curling kan faktiskt skada hårets naturlighet, speciellt om den använda temperaturen är för varm. Använd för ofta polering, hårtork, och andra värmeverktyg på håret, det kan torka ut varje hårsträng.

Eftersom det här verktyget avlägsnar hårets naturliga fukt genom att minska vatteninnehållet. Slutligen är håret skadat, torrt och grenat.

2. Rengöring av huset

Även om det är en bra och rolig aktivitet, bör du vara försiktig när du rengör huset. Eftersom vissa hushållsrengöringsverktyg och vätskor kan göra dina naglar torra, spröda, lätt brutna och sluta göra naglar skadade.

Men det betyder inte att det här är en anledning för dig att vara lat för att städa huset. Lösningen, se till att du använder handskar för att skydda dina händer och naglar mot skador.

3. Kombinera håret vått

Om du har vana att alltid kamma hår som fortfarande är vått bör du sluta vana. Inte utan anledning, som rapporteras från Självsidan, tenderar det vått hår att vara svagare så det gör håret skadat snarare än att kamma det i torrt tillstånd. Det är därför, när du kamar och drar hår som fortfarande är vått, kommer håret lätt att bryta och falla ut.

För att inte ha skadat hår är det bättre att kamma håret torrt. Till exempel om du vill shampoo, bör du kamma håret innan du går in i badrummet. Vanligtvis är hårets tillstånd efter shampooing inte alltför trassigt om det har kammats tidigare.

4. Brist på näring

Faktum är att maten du konsumerar varje dag fungerar som en leverantör av näringsämnen för att stödja olika kroppsfunktioner, inklusive hår och naglar. Det är, när kroppen inte får rätt näring, kan ditt hår och naglar inte utvecklas ordentligt.

Till exempel järnbrist som anses ha orsakat hårförtunning. För det ska du uppfylla din kropps näringsbehov genom att äta en mängd olika livsmedel som är balanserade och näringsrika.

5. Trädgårdsskötsel

Ökad handstyrka, uthållighet och minskad risk för sjukdom är en handfull hälsofördelar med trädgårdsarbete. Men utan att förstå det, kan denna aktivitet också orsaka skadade naglar.

Detta kan utlösas från exponering för solljus eller från svampar och bakterier som sätter sig i jorden. För att förhindra detta bör du alltid använda handskar när du arbetar med trädgårdsarbete.

6. Tvätta håret för ofta

Kanske tycker du ofta med att shampooa, håret ser vackrare ut. Även om faktiskt det motsatta är sant. Ja, shampooing kan för ofta skada hårets nagelskikt (det yttersta hårskiktet) och torka hårets hårsträngar.

Eftersom användningen av schampo syftar till att eliminera överdriven oljeproduktion i håret. Därför kommer de naturliga oljorna i håret att uthärda, när de används för mycket, vilket gör att håret ser tråkigt och torrt ut.

Gör helst schamponering i tillräcklig frekvens och inte för ofta. Glöm inte att justera frekvensen av shampooing och användningen av schampo med ditt hår och hårbotten.

7. Skär nagelsnicklar

På spikens kant förekommer ibland vita färgade vaxliknande bitar, kallade naglar. Vissa människor väljer att skära halsbandet eftersom det anses att skada utseendet på nageln.

Faktum är att naglarna inte är lekfulla, nämligen som en skyddande nagel från svamp, bakterie och bakterieinfektioner som försöker smyga in i naglarna. Av denna anledning rekommenderas det inte att rengöra naglarna.

Läs också:

Är det verkligen sällan ett schampo för att göra håret så fantastiskt?
Var försiktig, hårpigtails för snabbt kan göra ett fall!
Hobbies Bite Nails? Dessa 9 taktik för att stoppa det
10 tips för enkel nagelvård hemma