7 Dessa dagliga vanor kan göra sex inte trevligt igen
Att känna nöjet att ha sex är rätt för alla människor. Tyvärr är det omedvetet några dagliga vanor som gör sexlivet inte längre roligt. Vad det än är?
Dagliga vanor som gör sex inte mer roligt
1. Hobbyer äter ohälsosam mat
Alla vet att livsmedel som skräpmat, feta livsmedel, söta matvaror och läskedrycker inte bör förbrukas ofta. Jo, när du flesta livsmedel innehåller raffinerade kolhydrater, socker och mättat fett, kan det bromsa blodflödet till könsorganen när man har sex.
Som ett resultat är blodflödet till könsorganen inte slät. Detta medför att erektion av penis inte är maximal och kvinnans vaginala vätska blir mindre talrik. Båda dessa kan naturligtvis hämma nöjet att älska.
2. Som salt mat
Sotig, salt mat kan verkligen väcka aptit. Men om du äter mycket mat som innehåller salt, löper du risken att utveckla högt blodtryck.
Högt blodtryck kan störa din sexdrivning eller din libido. För att undvika detta, undvik omedelbart salta livsmedel, förpackade livsmedel och stekt mat.
Skulle berika din smak mat med ingredienser naturliga kryddor som gurkmeja, ingefära eller vitlök är inte mindre delikat smak i mat. Dessutom behöver du inte oroa dig för att ha sex inte längre på grund av högt blodtryck.
3. Känn stressad och deprimerad
Stressfull, spänd och ofta orolig länge kan göra sexlivet inte roligt och inte spännande längre. Dessa tre saker kan göra sinnena blir yr, trötta och känna sig deprimerade.
Ju längre du inte hanterar stress, desto mer motvilliga kommer du att ha sex.
Försök att ta reda på vad som stressar dig så att du kan hantera det så snart som möjligt. Du kan också förhindra att du hanterar stress på ett enkelt sätt genom att ta dig tid att ta en semester, ta en promenad varje morgon, ta yoga eller meditationskurser eller till och med skratta och samla med vänner som en effektiv stressmedicin.
4. Använd inte uppvärmning, gå direkt till huvudmenyn
förspel aka uppvärmning är en av nycklarna till njutning när du och din partner älskar. Förutom att kunna öka upphetsningen, förspel kan också göra sexkörning mer intim.
Forskningen som genomförde en undersökning av mer än 8000 personer uppgav det med förspel, Kön känns bättre, inte alltför smärtsam, och det som är viktigt är långvarigt. Oralsex, joint masturbation med en partner och massera varandra kan du försöka som en aktivitet förspel innan du går in i huvudmenyn.
5. Kommunikationen mellan dig och din partner är inte smidig
Om det finns något som gör ditt sexliv och din partner inte är vacker längre, borde du bara säga det. Du kan också föreslå nya idéer som sexställningar, sexställen, sexfantasier du vill göra, eller ens hur du vill bli rörd av din partner.
Att göra kärlek kommer att vara mer tillfredsställande för er båda om önskningar av varandra uttrycks bra. Så vänta inte att hysa dina känslor och hoppas att paret kan gissa det. Det är just denna vana kan göra sex inte roligare längre.
6. Drick ofta alkohol
Att dricka alkoholhaltiga drycker som öl eller vin för ofta kan störa hjärnans arbete för att göra penis upprätt. Att bli full när du har sex gör penisen blir erektil. Det rekommenderas att begränsa alkoholkonsumtionen så att sexföreställningen inte minskar och penis erektion kan vara maximal.
7. Rökning
Många hälsoproblem som uppstår på grund av rökvanor. Ett hälsoproblem som uppstår är en minskning av kön och blodflöde till penis eller vagina för att bli mindre flytande. Sluta röka omedelbart och kontakta en läkare om du upplever sexuella problem på grund av rökning.
Läs också:
- 5 Frestande sexpositioner som kan provas under helgdagar
- 5 saker du behöver veta innan du samråder med en sexterapeut
- 6 Sex tips för personer som har diabetes
