5 tips om reumatism återkommer när du kör
Reumatoid artrit eller ofta känd som reumatism, är en sjukdom som attackerar lederna. De vanligaste symptomen som uppstår av personer med artrit är stelhet, smärta och svullnad i lederna. Självklart blir led eller smärta smal, så att aktiviteterna störs, speciellt om reumatism återkommer när du kör bil. Då, vad händer när man kör bil, även reumatism återföll?
Här är saker du kan göra om reumatism återkommer när du kör bil.
Om ratten är täckt med skum eller tyg gör det lättare för ryttaren om reumatiken återkommer
Ett problem som kan mötas av någon som har en relapsing reumatism vid körning av bil är att det är svårt att vrida ratten när smärta träffar handleden. Lösningen som du kan göra är att belägga ratten med en trasa eller ett skum så att du lättare kan rotera styrhjulet. Dessutom är bilar med servostyrning lättare för bilister att styra ratten, eftersom det inte kommer att känna sig tungt när man spelar.
Ändra din bil
En annan sak du kan göra för att minska risken om reumatism återkommer vid körning är att ändra din bil. Rheumatism angriper ofta din högra handleden, vilket gör det svårt för dig att trycka på svängsignalhävarmen. Därefter är den modifiering du kan göra, att flytta svängsignalhävarmen på vänster sida, så oroa dig inte om reumatismen återkommer plötsligt.
Se till att du själv är rätt och bra innan du börjar resan
Om du har reumatism i nacken är det väldigt viktigt att placera utsidan och innerspeglarna väl, utan att du behöver flytta nacken för ofta. Glöm inte att justera sittkuddarna enligt den bekvämaste huvudpositionen och inte blockera huvudets rörelse för att se bakspegeln.
Du kan också lägga glaset på bilens instrumentpanel, vilket gör det lättare för dig att se baksidan av bilen. Inte bara det, det är också viktigt att justera sätets höjd och avståndet på ryggsätet med framsidan av bilen så att du är bekväm och kan slå bromsarna och gasen.
Glöm inte läkemedlet när reumatism återkommer
Läkemedel som kan övervinna ledvärk eller stelhet på grund av återfallande reumatism är en typ av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Även om det kan minska ledsmärta, har de flesta NSAID-kort halveringstid. Det betyder att läkemedlet bara kan förhindra smärta på kort tid.
Därför bör du ta drogen precis innan du reser och effekten kommer att vara så länge du är på resan. Men vissa mediciner kan orsaka dåsighet, så du bör diskutera detta med din läkare för att få den bästa typen av medicinering.
Tvinga inte dig själv om du känner dig trött
Trötthet är ett annat symptom på reumatism. Så se till att din kropp är frisk och kan resa. Faktum är att cirka 98% av personer med reumatisk återfall upplever trötthet. Detta gör att du inte fokuserar på körning och farliga.
Om du verkligen känner dig trött, ska du inte köra och be någon annan att ersätta dig att köra. Eller du kan också välja att ta kollektivtrafik för att nå din destination säkrare.
Läs också:
- 5 Super Foods att lindra artrit smärta
- Naturliga ingredienser hemma för att hantera ledsmärta
- "Crack" -ljudet när man sträcker en gemensam, vad det betyder?
