5 överraskande fördelar med grapefruktolja (röd Bali orange)
Bokstavligen tolkad, grapefrukt bör innebära "druvor". Men denna frukt är inte vin. Grapefrukt är en stor, tjockhudad apelsin med purpurfärgat rött kött och har en ganska söt, smagen smak. Förutom att vara god att äta, sparar grapefrukt också fördelar om det görs till eteriska oljor. Vilka är fördelarna med grapefruktolja för kroppshälsa??
Fördelarna med grapefruktolja som du behöver veta
Grapefrukt apelsiner är fortfarande en familj med grapefrukt så kallas ofta röd grapefrukt.
Citrusfrukter som har latinska namn Citrus paradis, Citrus racemosa, och Citrus maxima detta görs ofta till eteriska oljor genom att extrahera huden. Några av fördelarna med grapefruktolja som du kan få är:
1. Lätt stress och rörelsesjuka
Inhaling av en uppfriskande doft som är typisk för apelsiner kan hjälpa dig att känna dig mer läskig och fokuserad och förbättra ditt humör.
Faktum är att andning i grapefrukt aromaterapi också kan hjälpa till att lindra symtom på rörelsesjukdom och lindra effekterna av bakslag efter att ha druckit alkohol..
Forskning i online-journalen Flavour and Fragfrance Journal visar att arom av grapefrukt kan hjälpa till att aktivera ett avslappningsrespons och skicka positiva känslomässiga signaler i hjärnan. Som ett resultat förutom reparation humör, luktande grapefrukt kan också minska stress och minska blodtrycket.
2. Hälsosam hud och hår
Röd grapefruktolja har antibakteriella egenskaper, så det läggs ofta till ansikts krämer eller lotioner för kroppen. De antibakteriella egenskaperna hos denna olja kan bekämpa akne orsakande bakterier, skydda huden från exponering för främmande ämnen och minska inflammation.
Dessutom anses denna olja också kunna styra oljeproduktionen i huvudstycket så att den ofta används som behandling för fet hår.
3. Minska aptiten
Ingen anledning att äta frukten för att få samma fördelar. Tydligen kan grapefruktolja som aromaterapi hjälpa dig att leda en hälsosam diet och gå ner i vikt genom att minska aptiten.
Eteriska oljor från röd grapefrukt stimulerar sympatisk nervaktivitet i hjärnan vilket hjälper till att minska hungern och begäret för salta eller söta matar. Naturligtvis blir det mer effektivt med regelbunden träning, va!
4. Luftfräschare
Den särskiljande aromen av citrusfrukter förutom att uppfriska sinnet kan också doppa rummet. Den härliga oljens uppfriskande doft kan eliminera den obehagliga lukten som ofta luktar i ditt kök eller badrum.
5. Lättnar smärta
Grapefruktolja har rapporterats ha potential att lindra smärta, såsom huvudvärk, ledsmärta, reumatisk värk och magskram pga PMS om de används som massageolja.
Det är enkelt, använd bara några droppar olja och massage försiktigt den del av kroppen som känns smärtsam att känna sig bättre.
Innan du använder grapefruktolja ...
Grapefruktens eteriska olja förbrukas inte i munnen eller blandas med mat. Förbrukning av eteriska oljor kan orsaka förgiftning.
Se också till att du inte har allergier mot citrusfrukter genom att göra ett enkelt test. Applicera 1-2 droppar av denna olja på huden på baksidan av handen eller huden bakom örat och vänta en timme. Tappa inte för mycket eftersom denna olja är mycket lätt att absorbera på huden. Om efteråt blir huden röd, kliande eller känns varm, använd inte denna olja.
Innan du applicerar det på huden, lösa det först med bärolja, såsom mandelolja eller jojobaolja.
Läs också:
- 3 Huvudfördelar med svart kumminolja, kan minska vikt, du vet!
- Många fördelar med risbranolja för hälsa
- 4 Fördelar med Safflor Olja som är bra för hjärtat mot huden
