4 typer av mat att undvika när tandkött är sjuka
Gumsjukdom orsakas vanligtvis av inflammation. Denna inflammation uppstår genom bakteriella infektioner. Du har också svårt att tugga eller prata. Poängen är att munnen är helt obekväma. Förutom att du behandlas med antibiotika och behandling från din tandläkare finns det begränsningar som måste följas så att tandköttsmärta snabbt försvinner. Se fullständig förklaring nedan, ja.
Symptom på tandköttssjukdomar
Gumsjukdom kännetecknas vanligtvis av att gunga tänder när man biter och tuggar mat. Ditt tandkött kommer också att bli rött, svullna, bli mjukare och blöda, särskilt när du borstar tänderna. Detta tillstånd kallas också gingivit eller inflammation i tuggummi.
Om den lämnas okontrollerad, kan denna sjukdom förvärras och utvecklas till periodontit. Periodontit visar vanligtvis symtom på tuggor, tandförlust och dålig andedräkt. Så ska du omedelbart kolla tandläkaren om du upplever symptomen som har nämnts.
Avhållsamhet vid smärta i tandköttet
Även om du har tagit mediciner och behandlas, kommer tandköttssmärta inte bara att försvinna om du inte ändrar din ohälsosamma diet. Så det är viktigt för dig att undvika följande mat och dryck.
1. Söt mat och dryck
Söta livsmedel och drycker innehåller högt socker. Enligt experter som skrev boken Advanced Nutrition and Human Metabolism, absorberas socker av kroppen och blir en matkälla för bakterier som orsakar tandköttsmärta. Bakterierna blir alltmer maligna och svåra att utrota. Dessutom kommer sockret kopplat till tandköttet också att bli surt. En sur miljö är idealisk för bakterier som orsakar tandköttssjukdomar att multiplicera.
Så det är bäst att undvika söta mat och drycker som godis, kakor, munkar, pudding, sirap och sött te. Du rekommenderas också att undvika förpackning av mat och drycker som innehåller extra sötningsmedel som förpackade fruktjuicer, läskedrycker och snabbkaffe.
2. sura livsmedel och drycker
Som tidigare nämnts kan en sur miljö vara ett bo av bakterier som orsakar idealisk tandköttsmärta. Dessutom kan sura livsmedel och drycker förstöra det skyddande skiktet på tandköttet och tänderna. Därför kommer din mun att känna öm när du äter eller dricker surt.
Frukt och juice som måste undvikas omfattar apelsiner, citroner, lime, limes, granatäpple, ananas och druvor. Livsmedel som innehåller ättika som pickles och pickles bör inte konsumeras först.
3. Kall mat och dryck
Gum gör nerverna i ditt tandkött mer känsliga och exponerade. Så, mat och drycker som är för kalla kan göra tandköttet och rötterna i dina tänder mer smärtsamma och inflammerade.
Så, äta inte kallmat och drycker först. Isär glass, isbitar, fryst yoghurt, islubb och fruktis. Vi rekommenderar att du väntar tills maten och drycken når rumstemperatur före konsumtion.
4. Bearbetade mjöl livsmedel
Var försiktig med bearbetade livsmedel från mjöl. Till exempel bröd, kex och kakor. Mat från mjöl är lika farligt som söta matar och drycker. Även om det inte verkar vara farligt innehåller mjöl stärkelse som enkelt är fäst vid tandköttet och munnen. I kroppen blir stärkelse till socker. Sockret som sticker till tandköttet och tänderna kommer ytterligare att utlösa inflammation.
Läs också:
- 3 typer av livsmedel för att övervinna blodiga tandkött
- 7 Försiktighetsåtgärder när hosta måste undvikas
- Förteckning över mat och mun lukt drycker
