3 tips för att hålla bekväm Pumpning ASI även när du reser
Att resa eller resa med spädbarn kan vara en utmaning, särskilt om ditt barn fortfarande ammar. Du vill ändå fortfarande uppfylla ditt barns ASI behov. Du måste spendera tid som pumpar bröstmjölk medan du går och lagrar den för senare användning. Det är ganska svårt och det är inte lätt att pumpa bröstmjölk på språng, men du behöver inte oroa dig. Det finns ett antal tips och preparat som måste göras innan du pumpar bröstmjölk när du reser.
Tips för pumpning av bröstmjölk när du reser
Om du brukar pumpa bröstmjölk hemma, bröstmjölk pumpning när du reser gör det inte svårt för dig. Se till att du redan vet hur du gör rätt bröstpump och är vana vid det.
1. Förbered saker att bära
Huvuddelen som måste tas är ASI-pumpen. Välj en ASI-pump som är lätt att bära överallt. Så du är inte beroende av el om du vill pumpa. Se även till att ASI-pumpen är ren före användning eller efter användning.
Inte bara bröstmjölkspumpar, du måste också förbereda mjölkflaskor för att lagra bröstmjölk, bröstmjölkspåse och utrustning för att rengöra det. Du bör också ge extra mjölkflaskor bara om mjölken kommer ut väldigt mycket.
Se också till att all utrustning för ASI-pumpen har tvättats ren och tvättas igen efter användning. Också uppmärksamma renligheten av dina händer och ditt bröstområde. Detta är användbart för att minimera utvecklingen av bakterier.
2. Välj en plats för att pumpa bröstmjölk
Du kan pumpa i ett speciellt ASI-pumprum, på flygplatsen eller stationen eller i bilens säte, men se till att platsen är ren.
Om du vill pumpa bröstmjölk på en flygplats eller station, kan du hitta ett särskilt amningsrum, vanligtvis flygplatsen eller stationen ger den. Utför en ASI-pump före eller efter din planerade avgång,
Gör det lugnt och bekvämt, skynd dig inte. Eftersom bröstmjölk kanske inte kommer ut om du panikerar eller skyndar dig.
Om du väljer en ASI-pump under resan kan du göra det i din plats. Välj en plats nära fönstret för att göra det bekvämare och oavbruten. Du kan också använda ett lock som ett filt eller en trasa för att täcka kroppen medan du pumpar.
3. Förvara bröstmjölken
Förvara bröstmjölk i flera flaskor i mängder som matchar ditt barns förmåga att dricka en gång. Märk varje flaska bröstmjölk, skriv datumet när du pumpar och lagrar mjölken.
Då kan du lagra mjölkflaskan i kylskåpet för att hålla mjölk temperaturen sval. Om kylskåpet är otillräckligt kan du använda det cool box eller kallare påsar med isbitar. När du har kommit till din destination kan du överföra den till kylskåpet.
Förvara inte mjölken för länge, pumpa den enligt ditt barns behov. Detta beror på att ju längre du lagrar mjölk i kylskåpet, desto mer vitamin C förloras från mjölken.
Läs också:
- 5 Säkra steg för att tvingas att pumpa bröstmjölken i badrummet
- 6 saker du måste förbereda innan du smörjer bröstmjölk i kontoret
- Så här pumpar du bröstmjölken ordentligt
