3 Creations of Lychee Recept som är läckra, färska och smakfulla

Ofta jämställd med rambutan och longan, lychees har en söt och uppfriskande smak. Inte bara läckra att ätas direkt, lychees är också utsökt till olika bearbetade livsmedel och drycker. Lychee är vanligtvis lämplig som bas för efterrätt eller efterrätt. Har du aldrig behandlat lychees? Låt oss prova följande olika lychee recept skapelser.

Lökfruktinnehåll

Lychee innehåller olika näringsämnen som är fördelaktiga för kroppen. I en litchi finns kalorier, protein, kolhydrater, socker, fiber, fett och fiber. Inte bara det, lychees innehåller också C-vitamin som är bra för immunsystemet och mangan och kalium för att upprätthålla hjärthälsan.

Dessutom innehåller lychees också antioxidanter som är användbara för att motverka fria radikaler. Fria radikaler är en av de föreningar som kan skada friska celler i kroppen. Detta ämne kommer vanligen från luftföroreningar, bekämpningsmedel, cigarettrök och andra.

Olika hälsosamma lychee recept

Följande är olika lychee recept som är lätta att göra och naturligtvis håller sig hälsosam för konsumtion.

1. Polkadot lökpudding

Detta ljeks recept är lämpligt att serveras som en efterrätt på slutet av dagen. Följande ingredienser och hur man gör det.

ingredienser

600 ml konserverad lökvatten
1 pack gelatinpulver utan smak
1 tsk instant gelé
60 gram socker
100 gr färgglad gelé rund form redo att äta
100 gr burk lychees, skuren i små lådor
400 ml flytande mjölk
100 ml lymfsirap
2 droppar rosa mat färgning

Hur man gör

Koka lökvatten, 1/2 ett paket agarpulver, snabb gelé och socker till kokning.
Häll blandningen i en triangulär puddingpanna.
Stänk gelé och lökbollar, fyll upp till 3/4 pan. Låt till hälften frysas. Låt det stå.
Koka flytande mjölk och 1/2 vikla det att koka.
Tillsätt lymfsirap i det och blanda väl.
Häll på det första bakplåten och frys sedan.
Servera kallt för att göra det mer gott.

2. Ice Lychee jackfruit

Vill du släcka din törst under dagen? Tja, det här ljuga receptet är perfekt för konsumtion under dagen då luften är varm. Kom igen, förbereda en mängd olika ingredienser och börja göra det hemma.

ingredienser

1 burk lökfrukt
200 gr av jackfruit kött, skuren i små kuber
300 ml kokosmjölk
Tillräckliga isbitar
Rakad is att smaka
Röd sirap till smak, kan smaka cocopandan och andra smaker enligt smak.

Hur man gör

Blanda lychees och isbitar i en mixer, svalna sedan i kylskåpet.
Häll lökjuice i ett serveringsglas.
Tillsätt några matskedar kokosmjölk till smak och jackfrukt.
Placera rak is på toppen.
Häll röd sirap på is.
Servera medan det är kallt.

3. Stickig rislökpudding

Det här ljungreceptet liknar thailändsk klibbig ris mango mat. Skillnaden är att i detta recept använder du lychees som en basbeståndsdel.

ingredienser

400 gr vitt klibbigt ris
1,25 liter vatten
400 gram vitsocker
15 fröslösa lychees
250 ml kokosmjölk
1/2 tsk salt

Hur man gör

Tvätta vitt klibbigt ris och placera det i en panna fylld med vatten.
Tillsätt vatten och koka över medium värme tills det är gjort.
Tillsätt socker och blanda väl.
Tillsätt ljchees och koka, stäng sedan av värmen.
Värm kokosmjölken och saltet i en separat panna, rör om det är varmt men koka inte.
Sätt det klibbiga riset i en skål och spola sedan med kokosmjölk på toppen.

Läs också:

3 enkla hälsosamma läckra munkar recept för snacks hemma
Creative Cake Recept som är mjuk och söt, sötnos
4 Färska och smakfulla Mango Recept Behandlade