3 Kick skyddar dig från ex-Lovers

Inte alla kan snabbt flytta och ge upp en kärleksaffär som går på väg på vägen. Brutet hjärta gör ont. Men detta rättfärdigar inte några människors handlingar som sedan stalkar sin ex-pojkvän vart de än går. Inte nöjda bara genom trailing, de fortsatte också att ringa och skicka meddelanden som frågar efter platser eller bara ställa frågor - som om förhållandet aldrig hade slutat. Vissa människor förekommer även på platser där exen är utan skuld. Creepy? Faktiskt. Om detta också händer med dig, överväga följande tips för att skydda dig från irriterande stalker ex-flickvänner.

Beteende stalking klassiska skyltar från äkta par

En av fyra kvinnor är offer för sin ex-make Stalking är en form av emotionellt missbruk som kan hända med någon annan.

Din ex-flickväns tendens att stjälka dig kan faktiskt lukta signalen sedan du var tillsammans. Stalking beteende är vanligtvis ett klassiskt tecken på possessiva och kontroll-galna par. Försök att komma ihåg igen, hur många gånger han ringde eller bad om din plats på en dag (även om du tydligt bekräftade det, även att skicka bilder av bevis).

En possessiv partner gör att du ofta kasta all din tid, energi och uppmärksamhet åt sig själv. Han kommer att begränsa din relation med människor runt dig, även med din egen familj. Han kan också manipulera dig för att få dig att känna sig skyldig och äntligen få vad han vill (dig).

Störmer en tidigare stalker pojkvän med ditt liv? Bli av med den här stilen

När du börjar inse att din ex-partner börjar störa ditt nya liv, är det dags att hitta en väg att frigöra dig själv. Här är några tips du kan göra:

1. Var alltid vaksam

Att anklaga en stalker ex-pojkvän kan vara lite svårt om du faktiskt fortfarande är aktiv inom samma område eller fält. Till exempel ett kontor, en campus eller en gängvän. Det måste finnas vissa platser som sannolikt kommer att vara med dig och ex-besökaren.

Om din misstanke fortfarande är ogrundad bör du inte omedelbart konfrontera den förra för att undvika något som kan äventyra dig. Men det betyder inte att du måste vara okunnig och bryr dig inte. Om denna "exponering" händer ganska ofta, registrera omedelbart datum och tid, plats, vad situationen gäller för dig och dina ex-rörelser. Detta görs för att gissa mönstret av den tidigare stalkningen och göra en plan för självräddning.

Du är den som förstår dig själv mest. Lita därför på dina instinkter om hjärtat säger att något är fel med "mötet". Till exempel blir den förra en ny medlem i ditt gym, även om han brukade vara den roligaste att träna. Eller plötsligt är ditt bildäck platt på en lugn väg, och "verkligen hände" ex passerar.

Försök göra plötsliga förändringar i din rutin, för att ta reda på om din ex fortfarande följer. Till exempel, genom en annan väg att gå hem eller äta på en plats som du normalt inte går till. Fortsätt att upprepa denna spontana förändring tills du är helt säker på din misstanke. Denna anteckning är också användbar när du behöver juridisk hjälp.

Ta med pepparspray var du än går, om det behövs.

2. Fästning själv

De flesta stalkers kommer att orsaka annorlunda att kunna träffa sina ex, om det beror på att de saknar, ber om feedback eller ber om något att hjälpa till. De kan också se uppriktiga när de uttrycker sina "avsikter", vilket gör att du blir svagare. En tidigare stalker pojkvän kan till och med vara ovillig att hota dig genom att säga att han kommer att begå självmord om du inte återvänder till honom.

Än en gång är du den som förstår dig själv mest. Tillägna dina instinkter om du misstänker att detta bara är ex-tricket. Missbrukande beteendedetdet är aldrig oväntat och du vet aldrig när du måste hålla dig borta från dem. Ju mer du engagerar dig i ex-stalker-flickvänner kan situationen faktiskt bli värre.

Om denna irriterande ex-stalker ber om att vara vänner igen, vägra försiktigt men fast. Blockera alla ex nummer och sociala medier konton. Om nödvändigt ändrar du också numret och ger bara det nya numret till personer du verkligen litar på.

3. Tveka inte att fråga någon om hjälp

Offren för missförhållande förhållande skyller sig ofta för den terror som befann dem. Du kan skylla dig själv varför du bara ville komma i kontakt med honom eller varför han inte insåg de konstiga tecknen på honom från början. Denna skuld är vad ex-stalker pojkvän verkligen vill, så du vill komma tillbaka till honom.

Ingen kan förutse vad en förälskare kommer att göra efter att ditt förhållande slutar. Tveka inte att berätta för personen som är närmast dig vad du upplever. De är den första raden i ditt försvar och hjälper om det händer något dåligt. Omgiv dig med vänner och familj som kan hjälpa dig genom detta.

Om du fortfarande känner dig osäker på att resa ensam, be dina vänner eller familjemedlemmar att följa med dig ett tag. Att ha en "tredje person" i mitten av dig och exen kan få honom att tveka att närma sig dig.

Om du tror att du kan bli offer för stalking eller andra former av emotionellt eller fysiskt missbruk, kontakta den nationella kommittén för våld mot våld (Komnas Perempuan) klagomarginal på + 62-21-3903963 eller polisens nödnummer 110.

Läs också:

• Är det rimligt att älska en tidigare flickvän??
• 4 typer av kampsport som varje kvinna behöver kontrollera
• Är det sant att att bli kär kan göra dig dum? Detta är den vetenskapliga förklaringen
• Misstänker din Partner Manipulativ? Erkänna 6 tecken på fara