4 saker du behöver notera om du vill återvända till jobbet efter slag

Nästan en tredjedel av strokefall uppstår vid produktiv ålder (mindre än 65 år). Att återvända till jobbet efter en stroke kan dock vara lite utmanande för dig. Strokes kan orsaka snabb skada på hjärnan och lämna ett antal effekter på kroppen som framträder efteråt.

Några av de konsekvenser som kan uppstå efter stroke inkluderar suddig syn i en eller båda ögonen, svaghet i kroppen som orsakar svårighet att gå eller lyfta och bära vikter, till mindre känslig känsla. Alla dessa effekter kan påverka hur du rör dig. Därför först överväga följande tips om du vill gå tillbaka till jobbet efter en stroke.

Vad måste beaktas innan du går tillbaka till jobbet efter en stroke

1. Konsultera en läkare först

Om du tidigare var en väldigt aktiv person, kan en strokeåterhämtningsperiod som mest innebär att vila hemma få dig att känna "kliande" som vill komma tillbaka på resande fot. Vissa människor kan till och med uppleva depression eller ångest när de inte längre arbetar.

Men innan du bestämmer dig för att återvända till jobbet efter en stroke måste du först diskutera det med din läkare först. Fråga din läkare om ditt tillstånd är tillräckligt stabilt för att röra sig tillbaka. Fråga också vilka arbetsaktiviteter du kan göra med minsta risken.

2. Fråga dig själv, är jag redo att jobba igen?

Om din läkare har givit dig det gröna ljuset måste du fråga dig själv - är du verkligen redo att jobba igen?

För att hjälpa dig att bestämma, försök fråga dig själv detta:

Har du varit stark nog att flytta länge (t.ex. trädgårdsarbete eller städning av ditt hus)
Är du redo för risken att du kan när som helst få stroke igen eftersom du är tillbaka på jobbet?
Vilken sjukförsäkring kan du fortfarande bära kostnaden om du har en annan stroke?
Vill du återvända till jobbet heltid eller deltid?
Vill du gå tillbaka till företaget, jobbet och samma ansvar eller vill prova något annat?

Kom ihåg att det inte finns några rätt eller felaktiga svar på dessa frågor. Du är den som förstår dig själv mest, följ sedan ditt hjärta och se också hur starkt ditt fysiska hälsotillstånd är att flytta tillbaka.

3. Be om stöd från din familj och kontor där du arbetar

När du är säker på att återvända till jobbet och ditt hälsotillstånd är adekvat, är det dags för dig att be om hjälp och stöd från människor runt dig. Förklara för dem att du behöver hjälp för att behålla din hälsa efter en stroke.

Berätta också för kontorkollegiet vad du ska göra när du måste hjälpa dig när du har en återkommande stroke, vem du ska kontakta under en nödsituation, eller till och med hjälpa dig att undvika saker som kan utlösa en återfallsslag. Stöd och samarbete med kollegor på kontoret är mycket viktigt när du kommer tillbaka till jobbet efter en stroke.

4. Bli inte besviken om din arbetsförmåga minskar

Att gå tillbaka till jobbet efter att ha varit sjuk kommer säkert att känna sig annorlunda än när du fortfarande var fit. Bli inte för utarbetad med tanke på minskande arbetsprestanda. Förändringar i hjärnan och kroppen efter stroke kommer säkert att påverka din produktivitet på kontoret. Så, bör du inte förvänta dig för hög för att inte påverkas av stress.

Stress kan öka blodtrycket som kan utlösa ditt tillstånd sämre. Stagnant tvingar dig att arbeta övertid eller ta på sig svårare arbete innan ditt tillstånd är korrekt återställt.

Läs också:

5 tips för att förbättra hjärnfunktionen efter stroke
Den rätta sittplatsen för kontorsarbetare att inte bli trött snabbt
Var inte förvirrad, det här är skillnaden mellan symtom på hjärtinfarkt med stroke