I Ramadan kommer kroppen att uppleva olika sorters förändringar för att anpassa sig till din nya diet. Ja, från dem som äter regelbundet tre eller fyra gånger om dagen, nu...
Ramadan fastande - Sida 9
Att fasta i Ramadan är ett dyrbart ögonblick för muslimer att dyrka. Visst vill många vilja dyrka optimalt under den fastande månaden. Därför måste kroppen vara frisk och kunna anpassa...
Vid fastande brukar immunsystemet minska på grund av olika förändringar i vanor som uppstår vid den tiden. Från förändringar i kost till sömns sömn påverkar immunsystemet. Så måste du ta...
Generellt sett kommer kontorsarbetare att spendera merparten av sin tid och sitta och stirra på bildskärmen hela dagen. Ändå är det viktigt att bibehålla hälsan så att kroppen alltid passar...
När man går in i Ramadan månad, kommer muslimer att genomgå en månadslång fasta. Visst finns det många planer på att bryta fast ihop med mina kära släktingar. Att bryta...
I den fastande månaden tenderar uthålligheten att minska på grund av förändrad kost. Men vet du att fasta faktiskt kan stärka ben och leder? Faktum är att de av er...
Visste du att att äta yoghurt när du bryter snabbt är bra för matsmältning? Ja, yoghurt håller sig värdig till en lämplig och hälsosam iftar-drink för personer som har matsmältningsbesvär....
Multivitamintillskott är ofta grundstenen för många människor att upprätthålla kroppskänslighet under fastande. Vitamin E ingår i ett av de bästa vitaminerna eftersom det innehåller antioxidanter som kan öka kroppens immunförsvar....
