Hemkomst har blivit en årlig tradition som utförs innan Eid kommer. Men den långa resan som bara sitter i timmar kan göra kroppen sjuk och öm. Särskilt för dem som...
Ramadan fastande - Sida 18
Om hela denna tid har du drömt om en diet men ännu inte uppnåtts, kan Ramadanmånaden vara det rätta ögonblicket. Men du behöver ett sätt att gå ner i vikt...
Är du den typ av person som lätt är dåsig? Om så är fallet, i denna månad av Ramadan kommer du att bli alltmer utmanad att övervinna sömnighet under fastande....
Är detta din fastande månad fylld med busyness? Hur kan du förbereda läcker och näringsrik sahur då? Oroa dig inte. Du kan laga saur med en meny som är lätt...
Under fastande måste du gå upp tidigt för gryningen och din kost förändras också. Så det är naturligt att du under dagen är lätt dåsig och äntligen bestämmer dig för...
Vid fastande tenderar människor att äta söta livsmedel. Faktum är att söta livsmedel påverkar balansen mellan vitaminer och andra mineraler i kroppen, varav en är kalcium. Detta kan påverka din...
Förutom att hålla tillbaka hungersnöd och törst har fasta säkert många hälsofördelar, varav en är att förbättra matsmältningssystemet i kroppen. Men dåliga matvanor i den fastande månaden, liksom misstag vid...
Daglig busyness kan göra att du inte har mycket tid att förbereda iftar-menyn. Faktum är att när du bryter fast måste du förbereda näringsrika livsmedel och kunna återställa energi och...
