Hur man undviker hypoglykemi och hyperglykemi hos fasta diabetiker

Fasta kan påverka kroppens blodsockernivåer. Det är därför som människor som har diabetes måste följa blodsockret närmare under den fastande månaden så att de inte upplever komplikationer av ökat blodsocker (hyperglykemi) eller till och med brist på socker i kroppen (hypoglykemi).

Vilka är orsakerna och tecknen på hypoglykemi hos diabetespatienter som fastar?

Mat är en viktig energikälla för kroppen. Efter att ha gått in i kroppen, kommer mat att behandlas genom matsmältningssystemet med hjälp av hormoninsulinet för att bli glukos (blodsocker). Jo, glukos är vad som kommer att ge energi medan du flyttar hela dagen.

Fastan begränsar ditt matintag under ganska lång tid. Detta gör att kroppen inte har tillräckligt med glukosreserver att använda som energi. Som ett resultat kan blodsockernivån successivt minska.

Särskilt om du äter sahur med mat som är för söt eller hög i kolhydrater (livsmedel med höga glykemiska indexvärden). Blodsockernivån ökar för högt på morgonen medan njurarna inte kan producera hormoninsulin för att kompensera. Detta kroppsvar resulterar i en minskning av blodsockret att inträffa på en snabb tid och nedgången kan vara ganska drastisk. Även om det kan övervinnas genom att injicera insulin för att öka produktionen av hormoninsulin, kan glukosnivåerna inte enkelt återgå till det normala området.

Om din blodsockernivån är lägre än den borde vara (< 70 mg/dl), dapat dikatakan Anda mengalami hipoglikemia. Gejala-gejala umum dari hipoglikemia saat puasa termasuk rasa kelaparan, berkeringat, lemas, gelisah dan kelelahan, jantung berdebar, dan wajah memucat.

Du måste vara medveten om detta tillstånd. Baserat på en studie ökade fallen av hypoglykemi i Ramadan till 4,7 gånger i typ 1 och 7,5 gånger hos patienter med typ 2-diabetes.

Hypoglykemi kan uppstå plötsligt. Om det inte hanteras ordentligt kan en drastisk minskning av blodsockret orsaka yrsel att förlora medvetandet, såsom svimning, anfall eller till och med koma.

Risken att sänka sockerbrist på mycket allvarlig nivå kan orsakas av många saker, såsom användning av insulin eller olämpliga diabetesmedicin, förändringar i läkemedelsdoser, livsstilsförändringar eller livsaktiviteter som är för drastiska.

Vad är orsakerna och tecknen om du har hyperglykemi under fastan?

Omvänt inträffar högt blodsocker, även känt som hyperglykemi, när glukosnivåerna ökar onormalt snabbt. Hos diabetespatienter kommer svältande kroppar att bränna fettavlagringar för att få glukosreserver. Glukos kan emellertid inte komma in i cellen eftersom kroppen inte har tillräckligt med insulin. Detta orsakar glukos som redan har gjorts för att ackumuleras i blodet så att blodsockernivåerna svimmar.

Hyperglykemi är en av de vanligaste komplikationerna av diabetes som kan vara dödlig. De vanliga symptomen på hyperglykemi urinerar hela dagen, känner sig mycket törstig, suddig syn, svaghet och svaghet, till huvudvärk. Om du inte behandlas eller får rätt behandling kan symtomen bli värre för att orsaka illamående, kräkningar, andfåddhet, kronisk dehydrering, nedsatt medvetenhet som svimning i koma eller till och med dödsfall.

Fall av hyperglykemi i hela Ramadan har rapporterats ha ökat med upp till 5 gånger hos typ 2-diabetes patienter och tredubblats hos patienter med typ 1-diabetes. Hos personer som har diabetes minskar risken för hyperglykemi när tillståndet av diabetes inte hanteras ordentligt, kan med Hoppa över en dos mediciner eller när du inte följer en diet och motion.

Vem är mest utsatt för hypoglykemi / hyperglykemi?

Livsstil förändras under den fastande månaden som för övrigt begränsar / ändrar mönstret för matintag och fysiska aktiviteter du gör dagligen - inklusive ett schema för att ta mediciner / injektioner av insulin som förändras - kan öka risken för att utveckla diabeteskomplikationer om du inte klarar ditt tillstånd med bra. Oregelbundna och för extrema förändringar i blodsockernivån kan vara dåliga för din hälsa.

Riskerna ökar om du:

Har upplevt svår hypoglykemi, särskilt under de senaste 3 månaderna.
Har en historia av återkommande hypoglykemi.
Bli gravid.
Genomgår tungt fysiskt arbete.
Har njurproblem.
Mindre uppmärksamhet på användningen av diabetesdroger, särskilt insulin och sulfonylurea insulin.
Äldre med dåliga hälsoförhållanden.

Tips för personer med diabetes som snabbt för att undvika risken för komplikationer relaterade till blodsocker

Om du har risk för komplikationer är det viktigt att göra några av de följande tipsen för att förhindra instabil blodsockerfluktuationer:

Kontrollera ditt blodsocker regelbundet, flera gånger om dagen. Detta är särskilt viktigt om du använder insulin.
Ät saur med livsmedel som är höga i komplexa kolhydrater och fibrösa.
Drick mycket vatten när du bryter snabbt och saur.
Håll motion medan du fastar, men undvik fysisk aktivitet som är för tung eftersom det kan orsaka hypoglykemi.
Om du börjar uppleva symptom på hypoglykemi eller hyperglykemi eller har okontrollerade blodsockernivåer, gå omedelbart till doktorn för en kontroll.

Hur man tar diabetesmedicin när man fastar?

Eftersom fasta ändrar ditt schema för att ta diabetesmedicin, överväga följande tips för att förhindra hypo / hyperglykemi. Eftersom schemat för att ta oregelbunden diabetesmedicin kan också öka risken för en av dessa komplikationer.

Om du är ordinerad med metforminmedicin, konsumera 2/3 doser vid brott och 1/3 vid gryning.
Om du är ordinerad sulfonylurinstamid, som Glibenclamide, Glipzide, Glimepiride). läkare kommer vanligen att minska dosen från 2 gånger om dagen till 1 gång om dagen vid gryningen. Men om du har ordinerats från början endast en gång om dagen, kommer dosen att överföras till efter att ha brutit snabbt.
För orala insulinsekretagemediciner kan du konsumera 2 gånger om dagen: 1 gång vid gryningen och 1 gång efter det att du har brutit.
DDP-4-hämmande läkemedel (såsom Vildagliptin, Sitagliptin, Saxagliptin och Lingliptin) behöver inte dosjustering. Kombinationen av dessa läkemedel med metformin har en lägre risk för hypoglykemi jämfört med en kombination av metformin och sulfonyluridemedel..

Men kom ihåg det! Ändra inte tidtabellen eller dosen av din egen medicin utan läkarens kunskaper. Diskutera alltid förändringar i mönstret att ta läkemedel med en läkare som förstår ditt tillstånd, helst från en lång tid innan du börjar fasta så att kroppen kan anpassa sig till det nya schemat.

Läs också:

Förteckning över högfibrer livsmedel som är bra för personer med diabetes
4 Villkor som kräver att gravida kvinnor avbryter sina fasta
Se upp! Att medvetet inte äta kan få dödlig effekt för personer med diabetes