Alla artiklar - Sida 1520 | Medicinska tips och användbar hälsoinformation.

6 tips för att minska matportioner utan att behöva svälta

När du vill gå ner i vikt, är det första du kan tänka på att minska mängden mat. För er som brukar äta stora portioner kan det vara en svår...

6 tips för att sluta röka när du fastar

Denna Ramadanmånad kan vara ett momentum som passar dig om du verkligen tänker sluta röka medan du fastar. Under fasta slutar rökare oftast att röka från sahur för att bryta...

6 tips för att använda Basic Makeup för att spara mer

Utan att förstå det är du ofta slösad med att använda och köpa ansiktsvårdsprodukter. Du kanske tror, ju mer du använder en produkt, desto effektivare blir det. Men inte nödvändigtvis...

6 tips för att förhindra muskler från att minska

Skelettmuskel är en beståndsdel i kroppen som är mycket viktig för dagliga aktiviteter. Minskad muskelfunktion orsakas generellt av förlust av muskelmassa (atrofi), som det hände i fallet sarkopeni hos äldre...

6 tips för att bekämpa långa distansförhållanden (LDR) för att vara hållbar och harmonisk

Undergå ett alias långdistansförhållande långdistansförhållande (LDR) är verkligen full av utmaningar. Det finns tillfällen när du och din partner träffas av ömsesidig längtan, men det finns också gånger när ditt...

6 tips för att motivera dig själv att träna när du har depression

Regelbunden motion kan vara ett bra och effektivt sätt att hantera symptom på depression. Eftersom träningen gör att kroppen producerar mer mängder endorfiner, dopamin, serotonin och tryptofan. Alla dessa hormoner...

6 tips för att göra oralsex säkrare och trevligare

Kön är en dynamisk sak. Det är därför du måste vara smart att hitta nya vägar så att ditt sexliv med din partner inte är monotont och fortsätter att vara...

6 tips för att hjälpa ett skämt par att ha intima relationer

Vill du prova nya saker i sängen, men din partner är blyg? Koppla av, du är inte den enda personen som upplever det. Öppna dig själv för andra när du...