Sömn är en av de aktiviteter som vi måste göra och på rätt tid. Vuxna behöver 7-8 timmar att sova, medan barn och ungdomar behöver cirka 10 timmar. Att gå...
Alla artiklar - Sida 101
Har du någonsin sovit mycket och funnit det svårt att fokusera på att arbeta på morgonen? Visste du att det finns en koppling mellan god sömn och hjärnfunktion? Ja, vissa...
Graviditet medför många förändringar i de flesta potentiella mammas liv. På samma sätt med moderns sovmönster. I första trimestern till exempel kommer mamman vara mycket lätt dåsig, särskilt under dagen....
Kanske har du hört viskningar av grannar som säger att sova på ryggen genom att lyfta båda benen upp efter att ha sex kan påskynda graviditeten. Eftersom sömnspositionen antas kunna...
Är du van att ta en tupplur? Ja, napvanor ägs vanligtvis av barn. Men är det sant att napping är bra endast för barn? Eller är det sant att sova...
Alla verkar ha en annan åsikt om detta. Vissa människor hävdar att sömn på en bh kan förhindra slingrande bröst, andra säger att en bh som bärs under sömnen kommer...
Vissa människor kan vara vana vid att sova med kuddar än att rulla. Faktum är att sömn med hjälp av bolster erbjuder olika hälsofördelar som inte bör underskattas. Särskilt om...
Som en mobiltelefon måste personalresurser fyllas på. Sömn är ett sätt för människor att vila och återställa uthållighet. Inte bara det, sade han att kvaliteten på god sömn spelar en...
