Osteoporos visar sig öka risken för demens, varför?
Att skriva in den avancerade åldersfasen, vanligtvis förmågan att kommunicera, tänka och komma ihåg började försvagas. Denna serie av symtom är normal och är verkligen en del av åldrandet, känd som demens. Skador på hjärnceller anses ofta vara den främsta orsaken till demens. Intressant har nya fakta bevisat att osteoporos är en riskfaktor som verkar som en orsak till demens. Hur kan det vara?
Osteoporos kan vara en av orsakerna till demens
En studie utförd i stor skala av epidemiologiska laget i IQVIA, ett hälsovetenskapligt vetenskapsföretag i Tyskland, involverade cirka 60 tusen deltagare och genomfördes i cirka 20 år.
Prof. Karel Kostev, Dr. MS, som forskargrupp, avslöjade att detta var den första studien baserad på möjligheten att osteoporos är orsaken till demens.
Resultaten av en studie publicerad i Journal of Alzheimers Disease visar att så många som 20,5 procent av kvinnor som har osteoporos och 16,4 procent som inte har diagnostiserats med demens. Samtidigt hos män upplevs demens av cirka 22 procent som upplever osteoporos och 14,9 procent är normala.
När man tittar på resultaten från dessa studier, är folk som upplever demens vanligare i grupper som tidigare har tidigare haft osteoporos.
Varför osteoporos kan orsaka demens?
Osteoporos är ett ömtåligt tillstånd av ben som är vanligt hos äldre. Nu kanske du undrar vad sjukdomen är som attackerar denna benfunktion med demens, som angriper hjärnans funktion.
Det finns flera teorier som kan förklara detta, enligt Louis Jacob, MD, en av forskarna, att den första möjligheten är att osteoporos och demens har liknande riskfaktorer - nämligen ApoE4 från apolipoprotein E.
Inte bara det, ett antal faktorer som besitter dessa två mycket olika medicinska tillstånd inkluderar också låga nivåer av vitamin K, vitamin D, androgenhormoner och hormonet östrogen. Alla dessa saker ökar risken för osteoporos och demens.
Tyvärr erkänner forskare att det fortfarande finns brister i denna stora studie. Huvudbegränsningen är att den inte har involverat observationer avseende dagliga livsriskfaktorer, för att minska benmineraldensiteten i samband med osteoporos.
Även om det inte utesluter möjligheten att dagliga vanor som att dricka alkohol, fysisk aktivitet och rökning har andra bidrag till förekomsten av osteoporos och demens.
Finns det något du kan göra för att förhindra det?
Enligt forskning kan osteoporos vara en av de faktorer som orsakar demens. Så om du inte vill uppleva detta nervproblem, bör du också förhindra osteoporos.
De mest kända goda vanorna vid förebyggande av osteoporos är regelbunden motion. Eftersom benets arbete blir bättre om du rutinmässigt tränar den med sportrörelser. Omvänt kan benen försvaga och till och med förlora sin funktion om de inte flitigt utbildas.
Du kan börja med någon sport, oavsett om det är casual jogging, gymnastik, simning, yoga, tai chi, att lyfta vikter. Viktigast, gör så mycket som din kropps kapacitet. Glöm inte, försök alltid få ett intag av olika näringsämnen, särskilt vitamin D och kalcium, vilket kan bidra till att stärka benfunktionen.
Så mycket som möjligt minska eller till och med undvika att konsumera alkohol, cigaretter och kolsyrade läskedrycker kan också utlösa benförlust som rapporterats från MD-webbsidan.
Läs också:
- Osteoporosdrabbare måste också träna, detta är en rekommenderad och förbjuden rörelse
- 5 spännande aktiviteter som kan minska risken för demens som börjar idag
- 7 faktorer som gör dig i risk för demens
