6 saker som gör din huvudvärk sämre

Migrän eller huvudvärk kan bli värre när det märks av en ökning i smärta som utlöses av vissa saker. Om huvudvärk inte omedelbart behandlas omedelbart kan det spridas till andra kroppsvillkor. Åtminstone finns det några saker som utlöser huvudvärk värre, och du måste känna igen dem väl. Vilka är orsakerna? Se nedan.

Orsaken gör att huvudvärk är värre

1. Väder

Vädret har förändrats dramatiskt, tillsammans med utseendet av mörka moln, åskväder eller kraftig regn kan göra huvudvärk värre. Generellt kan huvudvärk eller migrän som återfaller påverkas av vädret. Byte av väder kommer att orsaka förändring i tryck eller temperatur, så det är inte ovanligt att kroppen blir obehaglig.

Eftersom du inte kan ändra eller justera vädret rekommenderas att du alltid kontrollerar vädret ändras via TV eller program på din mobil. Glöm inte att rådgöra med en läkare om huvudvärk mediciner som kan förhindra att huvudvärk blir mer.

2. Lampan eller lampan är för ljus

Vissa typer av belysning, såsom lysrör eller strålkastare, kan göra huvudvärk igen. De försiktighetsåtgärder du kan ta är alltid redo för svarta glasögon. Håll dina glasögon i fickan eller i en del av huset som är lättillgängligt. Du kan även använda belysningsvänliga ljus i ögonen, till exempel LED-lampor (Light Emitting Diode).

3. Oregelbundna sömnmönster

Om du har en mängd aktiviteter, men det är inte bra att hantera din tid, kan det orsaka huvudvärk att återkomma. Detta är vanligt och orsakas vanligtvis av oregelbundna sömnmönster. Se till att du sover på natten i minst 7 timmar, och det är viktigt att hålla sig borta från din telefon, surfplatta eller bärbar dator innan du lägger dig på sängen eftersom det kan öka risken för överdriven huvudvärk.

4. Öva för hårt

Att öva för hårt kan också orsaka huvudvärk att bli värre. Som det är känt att fysisk aktivitet som lyftvikter kan göra huvudvärk ökar om det görs för mycket. Det rekommenderas att konsultera en läkare och byta till andra fysiska aktiviteter som kan förhindra att huvudvärk kommer igen.

5. Biverkningar av vissa läkemedel

Inte alla droger reagerar bra på kroppen. Du kan inte förutsäga om de läkemedel du tar kan utlösa huvudvärk. Därför kan vissa läkemedel som innehåller nitroglycerin eller albuterol utlösa huvudvärk när du dricker dem. Det är viktigt att veta innehållet och typen av läkemedel du tar, så att huvudvärk som du känner kan förebyggas på ett sådant sätt.

6. Känsla stressad

Inte sällan kan stress vara roten till hälsoproblem, inklusive huvudvärk som du upplever. En studie visar att stress på grund av vardagliga problem kan orsaka huvudvärk att öka. För att övervinna effekterna av stress måste du vara medveten om och lösa stressproblem först. Efter det, försök att göra små förändringar i hanteringen av stressen du har

Läs också:

• 4 orsaker till fastande huvudvärk och hur man övervinnar det
• Frekvent huvudvärk när eller efter att ha sex? Kanske är det här anledningen
• Från tunga väskor till tuggummi är dessa 14 orsaker till oväntade huvudvärk