Normal eller inte arbetshälsosam och vad är egenskaperna?

Vad är skillnaden mellan en hård arbetare och en arbetskamrat? Att skilja de två är svårt, men det betyder inte att det inte kan särskiljas. Arbeta är verkligen ett sätt att utveckla och maximera din potential. Särskilt för personer som bara går in i produktiv ålder. Men i vissa situationer blir många människor besatta av sitt arbete så att de är villiga att arbeta sent varje kväll, även på semester. Vad är karaktären hos en workaholic? Och är du en workaholic? Ta reda på i den här artikeln.

Är workaholic inklusive mentala störningar?

Studien visade att 7,8% av människor i världen tillhör kategorin arbetsolyckiska missbrukare. Människor som har detta namn spenderar mer tid på jobbet eller kan sägas överskrida normala timmar.

Workaholics kan "använda" sitt arbete för att minska skuld och ångest på grund av vissa problem. Crazy arbete kan också få någon att lämna hobbies, sport eller relationer med närmaste personer.

Arbetsberoende, eller arbetshälsosam, eller bättre känd som workaholism användes först för att beskriva det okontrollerade behovet av att fortsätta arbeta. Människor som kallas workaholics är någon som har detta tillstånd.

Trots att begreppet workaholics är allmänt känt i samhället är workaholism inte ett medicinskt tillstånd eller psykisk störning eftersom det inte ingår i riktlinjerna för klassificering av psykiska störningar (PPDGJ), en standard för psykiatriska störningar som används av mentalvårdspersonal i olika delar av världen.

Varför är det inte erkänt? Eftersom arbetsberoende fortfarande kan ses som en positiv sida anses det inte alltid vara ett problem. Överdrivet arbete kan ibland belönas ekonomiskt och kulturellt. Arbetsberoende kan vara ett problem om det har orsakat problem på samma sätt som andra missbruk.

Varför är det då en term workaholic? I själva verket härrör denna term från lekfolk, inte medicinska människor. Workaholic anses vara detsamma som alkoholisk, nämligen människor som är beroende av alkohol. Dessutom kan arbetsmissbruk inte betraktas som normalt eftersom det kan orsaka vissa problem för arbetslösa.

Påverkan av att vara en arbetslärare

Även om alltför stort arbete ofta anses vara bra och till och med uppskattat, kommer missbruk av arbete utanför normala gränser att orsaka problem. Liksom andra missbruk är arbetsberoende drivet av tvång, och inte på grund av en känsla av engagemang för jobbet naturligt.

Faktum är att människor som är offer för arbetsberoende kan vara väldigt olyckliga och lida av arbete, de kan tänka för mycket om sitt arbete och känna sig oförmögna att kontrollera sin önskan att arbeta. Dessa workaholics kan spendera mycket tid och energi på jobbet och det kommer sannolikt att störa aktiviteter utanför jobbet.

Olika studier har visat att överdriven tryck i arbetsmiljön kan öka risken för allvarliga psykiska störningar som depression. Personer som är beroende av arbete kan inte heller uppmärksamma sin hälsa på grund av brist på sömn, brist på mat och överdriven koffeinförbrukning.

Vad är karaktären hos en arbetshuman?

• Ökad busyness utan att öka produktiviteten.
• Besatt att jobba mer, längre och busigare.
• Tillbringa mer tid på att arbeta än du vill.
• Arbetar för mycket för att upprätthålla självkänsla.
• Arbeta för att minska känslor av skuld, depression, ångest eller förtvivlan.
• Ignorera förslag eller förfrågningar från andra för att minska arbetet.
• Ha personliga problem med familjen, älskare eller nära vänner på grund av upptagen jobb.
• Att ha hälsoproblem som uppstår på grund av stress på grund av arbete eller på grund av överarbete.
• Använda arbete som en "flykt" på grund av ett problem.
• Känn deprimerad om du inte arbetar.
• Du kommer att "återfall" för att arbeta för mycket efter att du försökt minska eller stoppa arbetsaktiviteter.

Om du känner dig beroende av arbete?

Om du känner att du har blivit en arbetsmissbrukare, försök att vila och förstå dina känslor. Observera att du känner symptom på stress och depression. Du kan rådgöra med en psykolog eller terapeut så att du kan styra din önskan att arbeta. Expertrådgivning kan hjälpa dig att förstå vad som gör dig beroende av arbete och hur man kontrollerar dig själv. 

Läs också:

• Kan "Fusk" förändras? Detta är den psykologiska förklaringen
• Psstt ... Pretending orgasmer när man gör kärlek kan vara "vapen" stimulerande par
• 5 fördelar med trädgårdsarbete för mental hälsa