Tips för föräldraskap och uppväxt av det första barnet för föräldrar som är 40 år och äldre

Att vara förälder kräver mycket hänsyn både från fysisk, mental och ekonomisk beredskap. Det är därför många nya par bestämmer sig för att få barn i åldern 40 eller ännu mer.

Även om det verkligen inte finns någon skillnad mellan att vara en förälder i åldern 20, 30 eller 40, behöver ett barn i åldern inte längre ha några speciella knep. Förutom den fysiska och din partner, också för att ta itu med avståndet mellan din ålder och din lilla som är väldigt långtgående.

Föräldra tips för nya föräldrar som har barn i åldern 40 år och äldre

1. Glöm inte din hälsa och din partner

Efter att ha fötts, behöver varje kvinnas kropp tid att återgå till det normala. Men kanske för mödrar som är gamla nog kan återhämtning ta längre tid. Detta beror på det ökande antalet immunceller i kroppen som är tillgänglig för helande. Dessutom kan immunsystemets förmåga att vara långsammare att reagera på attacker eller skadade celler, vilket ökar risken för olika sjukdomar.

Det är viktigt att prioritera din återhämtning just nu eftersom en svag kropp kan göra det svårt för dig att ta hand om din lilla i framtiden. Att äta en mängd olika livsmedel hjälper dig att möta behoven hos kroppens näringsämnen, som kalcium och protein.

Det är bäst att äta mindre portioner oftare. Du kan få kolhydrater från ris, majs, potatis och bröd. goda fettkällor från fisk, avokado, gröna grönsaker och vegetabiliska oljor; proteinkälla från kött, kyckling, fisk, tofu, tempeh; och källor till vitaminer och mineraler från grönsaker och frukter. Du kan också göra lätt motion, till exempel, koppla av på morgonen runt huset.

Be om hjälp från din man eller nära familj för att ta hand om hushållsarbetet under den här tiden. Glöm inte, kontakta en gynekolog för att få råd om vilka livsmedel eller aktiviteter du kan göra.

2. Hjälp barnet att suga

Det finns olika saker som du kan möta som nya föräldrar som har barn i åldern 40 år. En av dem är vanan att amma en baby. Detta är faktiskt fortfarande nära relaterat till hur passformig din kropp är efter att ha fött.

Vanligtvis kan nyfödda suga 1-2 timmar under de första dagarna. När barnet är hungrig kommer han att ge några tecken som stark gråt, suga händerna eller smaka som att leta efter bröstvårtor.

Denna frekvens av sugning ofta nog kommer troligen att göra dig trött snabbt. Tja, det finns många sätt att komma runt detta. Till exempel genom att kontrollera den amningsposition som är mest bekväm för dig. Sittplats med en kudde bakom ryggen kan slappna av din kropp. Om du är trött kan du byta position genom att sova i sidled.

Vad som behöver övervägas är amning en aktivitet som dränerar ganska mycket energi. Så, förbered alltid snacks som kex eller frukt för att hålla din uthållighet stabil.

3. Kombination av bröstmjölk med formel mjölk

Om din mjölkproduktion saknas eller om barnet har problem när du ammar (till exempel barnets mun kan inte fästa vid bröstet) kan du prova en metod för amningstillägg. Amningstillägg kan också göras för att amma för tidiga barn.

Alternativt kan du kombinera amning med formelmjölk specifikt för nyfödda efter att ha diskuterats med en läkare. Genom detta samråd kan du avgöra när rätt tid och vilken mjölk som passar barnet.

4. Hantera din stress

Att vara förälder är tröttsam, särskilt vid din fyrvånade ålder. Så att ditt förhållande till din man, ditt jobb och självklart ditt barn fortfarande går bra. Du kan bli av med din trötthet genom att semestra med din älskade familj. Förutom att klargöra ditt sinne, är det också ett sätt att hålla din kropp frisk och att undvika stress.

5. Stärka ditt inre band med ditt barn

Avståndet till ålder som ligger långt ifrån barnet är en av de problem du kan ha, både nu och i framtiden, när du bestämmer dig för att få barn i åldern 40 år Om detta hånar dig, bör du prata om vad du känner med läkaren och människorna omkring dig, som din man, syskon eller vänner. Detta kan minska belastningen på ditt sinne.

Låt inte dina bekymmer om framtiden förhindra att du spenderar tid med ditt favoritbarn. En mors inre förbindelse med barnet börjar bildas när barnet är födt och kan fortsätta att stärkas med tiden. På samma sätt med fader och barns inre band.

Du kan börja med enkla saker. Som att krama, hålla, kyssa, följa med honom för att sova, läsa berättelser, att leka tillsammans. Försök alltid vara där när ditt barn behöver det. Var uppmärksam på vad ditt barn gör och du kommer att förstå vad som behövs av honom.

Visa din kärlek inte bara med ord utan också handlingar. När han växer upp, fortsätt att stödja det han vill göra. Å andra sidan ger utrymme för barn att agera efter sin ålder men fortfarande under tillsyn. Ditt stöd, motivation och kärlek kommer i hög grad att hjälpa ditt barn att utveckla oberoende och ansvar. Glöm inte heller, försök att förstå trender eller problem som utvecklas för din ålder, så att du och ditt barn kan vara mer "anslutna" när du chattar eller diskuterar idéer.

Läs också:

• Förberedelser för din antagna barns ankomst
• Olika saker som kan orsaka din graviditet hög risk
• Tung stress när gammal graviditet kan hämma jämn leverans