Ingenting lyckligt stalking tidigare! Det är faktiskt den psykologiska effekten för dig.
Att bryta upp är smärtsamt, men inte slutet på allt. Efter en uppbrytning hoppas du att du kan leva som vanligt igen utan att behöva tänka på ex-lovers. Men ibland är historien om den uppbrotten lika jämn som den.
Efter en uppbrytning brukar du vara ledsen att dra på och fortfarande tänka på din ex-älskare. Du brukar också alltid ta reda på hur din ex är nu på alla sätt. Du kan inte motstå frestelsen att för polisen aka stalking din ex. Egentligen är detta vad som faktiskt kommer att förvärra ditt humör. Det finns fortfarande några andra effekter från din tidigare stalking. någon?
Stalking den förra, desto svårare att gå vidare
Tendensen att stjäl eller spionera på ex-flickvänner genom sociala medier uppstår ofta efter att ha blivit uppe. Varje gång du öppnar sociala medier är det första du gör att titta på din ex konto. Anledningen är bara att veta nyheterna. Du tänker genom att stalking din ex, du kan ta reda på situationen nu och inte sällan att se ex-ansiktets ansikte bara för att du saknar. Plus eftersom denna vana inte kommer att bli känd av din ex, blir du alltmer beroende och kan inte motstå denna vana.
Men denna vana gör det verkligen svårt att gå vidare från den tidigare. Du kommer att bli ännu svårare gå vidare om du ständigt övervakar foton eller den senaste statusen. Eller sämre kan du vara frestad att stalka alla dina exs rörelser (och kanske din nya pojkvän och vänner) på sociala medier. Det här är en vana som är helt ohälsosam. En studie som utfördes i Förenade kungariket bevisade denna negativa effekt.
Forskningen genomfördes på de flesta kvinnliga studenter för att analysera användningen Facebook. Dessutom blev de också uppmanade att uppmärksamma omfattningen av processen att flytta på dem efter att ha bryts upp med sin älskare. Hur ofta öppnar och observerar de innehållet i tidigare sociala medier. Studien tittade också på om de hade ett nytt intresse för det motsatta könet, eller bara slutade ex ex utan någon förändring.
Stalking ex, utsatt för stress och känslor blir instabil
Studien mäste också stressnivåer ur kärlek, liksom sexuell lust och negativa känslor gentemot den förra. Indikatorn på storleken på stress som används är nivån, ilska, förvirring och hat. Resultaten av dessa mätningar observerades sedan för hur mycket förändring i livet på grund av en uppbrytning.
Resultaten visade att stressnivån hos personer som gillar stalking ex blir högre, har större negativa tankar, saknar alltid sina ex-lovers och lägre personlighetsutveckling. Att se eller spionera på ex genom sociala medier kan kopplas till den långsamma frekvensen av känslomässig återhämtning och personlighetsutveckling på grund av en uppbrott.
Sluta stalking den tidigare, bör ta bort den från din vänlista på sociala medier?
Undvik kontakt och information om ex-älskare, både verkligt och i cyberspace kan vara det bästa sättet att bota ett trasigt hjärta. För att övervinna sorg och hjärtat på grund av en uppbrytning behöver du inte permanent ta bort den från din vänlista på dina sociala medier.
Men så mycket som möjligt håll dig själv att inte kontrollera ditt ex-konto för ofta. Inte varje gång du öppnar sociala medier öppnar du ett konto. Använd dina sociala medier väl och klokt, behöver inte överdriva det.
Läs också:
- 5 hälsoproblem orsakade av brutna hjärtor
- Simma är effektivt för att övervinna sorg och besvikelse på grund av brutna hjärtan
- Är det verkligen brutet hjärta kan orsaka dödsfallet?
