Gilla att äta isbitar under graviditeten, finns det någon effekt på fostret i innehållet?
Att dricka is när det är varmt är bäst, speciellt om du tygar isbitar. Vissa kvinnor blir till och med hobbyer om att äta isbitar under graviditet, trots att de aldrig gjort det tidigare. Är detta säkert för fostrets hälsa i livmodern?
Varför gillar jag att äta isbitar under graviditeten?
Utesluta inte möjligheten att du kommer att vilja äta isbitar under graviditet, trots att du inte tidigare varit fast. Detta beror på att en av de tidiga tecknen på graviditet är begär som äter konstiga livsmedel, även något som egentligen inte ska ätas. Behovet att äta något som faktiskt saknar näring, eller till och med inte näringsrik alls, orsakas av pica.
Pica är en ätstörning som vanligtvis förekommer hos barn, men detta upplevs också ofta av gravida kvinnor. Ingen vet vad som orsakar pica eller cravings under graviditeten, men många tror att detta påverkas av förändringar i kroppshormoner.
"Det finns en teori om att detta tillstånd är kroppens sätt att möta näringsbehoven som är mindre uppfyllda än livsmedel som är mycket önskvärt", säger Andrei rebarber, MD, en associerad chef vid NYU Medical Center i New York, citerad från WebMD.
Tendensen att äta isbitar kan också visa symtom på järnbristanemi, vilket är vanligt under graviditeten, och symtom på allvarlig stress som ett sätt att avleda sinnet tack vare känslan av förkylning..
Sedan äter jag ofta isbitar under graviditeten?
Isbit är inte en farlig substans. Hittills har ingen forskning kunnat bevisa de negativa effekterna av tugga isbitar under graviditeten, förutom tandförfall, tuggummi och orsakar ont i halsen.
Att äta isbitar under graviditeten är inte ett problem, men kanske denna vana återspeglar en orsak bakom den. Därför konsultera ditt tillstånd med din förlossningsvårdare. Vad som också måste förstås, om iskuben konsumeras för mycket och modern inte uppfyller sitt näringsintag, kommer hennes kropp att fortsätta att vara underernärd vilket kan hämma barnets tillväxt.
Då är det viktigt att du fortsätter att uppmärksamma ditt dagliga matintag. Också överväga att ersätta isbitar med kall frukt, till exempel druvor, jordgubbar eller bär som är mycket fräschare, hälsosammare och smakligare.
Läs också:
- Var inte rädd för att dricka kallt vatten eller is när du är på influensa
- Dricker varmt vatten vs. kallt vatten: som är friskare?
- Inte bara uppfriskande, det här är 7 fördelar med kalla vattenbad för hälsa
