Studie av mest saltiga livsmedel gör symptom på multipel skleros Lägg till svår

Vem gillar inte salt mat? Men att äta för mycket salt mat är inte bra för hälsan. Förutom att kunna orsaka högt blodtryck och hjärtsjukdom kan överdriven saltintag också göra symtomen på multipel skleros värre.

Översikt över multipel skleros

Multipel skleros (MS) är en immunförsvar som orsakar centrala nervsystemet, precis den del av myelin (en fiber som omsluter nervceller i hjärnan) blir inflammerad och skadad.

Som en följd av detta kommer leveransen av lysrisignaler mellan celler att störas så att dagliga aktiviteter som tänkande, rörelse, prata, lyssna, se och känna sig också störda. I allvarliga fall kan multipel skleros orsaka kroppslammning, antingen delvis eller fullständigt.

Vanliga symptom på multipel skleros inkluderar extrem trötthet, störd kroppsbalans, nedsatt syn, stickningar eller domningar i vissa delar av kroppen och minskat minne och tänkande förmåga. Människor med MS kan ha några svaga symptom, eller många symptom som är ganska allvarliga.

Effekten av att äta salt mat på multipel skleros

Förutom att använda droger måste människor med MS också ändra sin livsstil för att vara hälsosammare. Till exempel väljer du näringsrik, hälsosam mat som inte förvärrar kroppens tillstånd. En studie utförd av Yale University rapporterade att salt kan påverka hälsan hos personer med MS.

Studien leddes av Dr. David Hafler, en föreläsare inom neurologi och immunobiologi, observerade förhållandet mellan cellinflammation och diet i MS-möss. Denna studie gör den tidigare forskningen en referens, nämligen personer som äter mer än 2 gånger snabbmat en vecka har högre inflammation.

Snabbmat tenderar att innehålla mycket salt. Därför gav forskare salt mat till möss med MS. Resultaten visar att inflammation hos möss ökar.

Salt är känt för att stimulera kroppens immunförsvar för att producera inflammatoriska celler. Tja, hos möss som har immunförsvar som multipel skleros kan inflammatoriska ämnen som bör attackera främmande ämnen faktiskt attackera frisk vävnad. Som ett resultat blir inflammation alltmer så att symtomen på multipel skleros blir värre och vanligare.

MS-patienter måste uppmärksamma gränsen för saltintag i maten

Det är klart, är det förhållandet mellan salt och immunsystemet och inflammation hos MS-patienter? Så, upprätthålla saltintag i mat och mat val är också nyckeln till att hantera symptom på multipel skleros. Förutom att förhindra svårighetsgraden av symtom kan minskad saltintag också minska risken för hjärtsjukdomar och högt blodtryck.

Du måste veta att genomsnittligt saltintag per dag inte ska vara mer än 5 gram. För människor som har lågt saltdiet är regeln 200 till 300 mg natrium per dag. Om du har MS, skulle det vara trevligt om du först rådgör med din läkare om hur mycket salt som är säkert för konsumtion.

Att minska saltet begränsar dig inte bara från att äta salt mat. Du måste också vara uppmärksam på valet av livsmedel som innehåller högt salt, såsom rött kött, skaldjur, snabbmat och konserverade livsmedel.

Läs också:

• 6 enkla sätt att övervinna trötthet i multipel skleros
• 5 typer av multipel skleros är liknande men faktiskt olika
• Förhindra multipel skleros genom att äta fisk varje söndag