Vilken sömnposition är bäst för barn?
De flesta barn spenderas sovande. Barn i åldern 0-3 månader sover vanligtvis i 16-20 timmar per dag. Men det är inte bara en kvantitet, men en sömns sömn måste också vara av god kvalitet. Som en vuxen, innan du somnar normalt, kommer barnet att vända sin kropp för att leta efter sovande ställning som han tycker är mest bekväm. Att komma ihåg ditt barn är i en utsatt tid, det är mycket viktigt att vara uppmärksam på din bebis sovande ställning.
Ett barns fela sovläge kan vara dödlig
Sovande ställning för spädbarn under 6 månaders ålder borde vara huvudorsaken hos varje förälder. Därför kommer det att öka risken för ditt barn att uppleva Sudden Infants Death Syndrome (SIDS) eller plötsligt barnsyndrom.
Detta stämmer överens med resultaten av forskning som bedrivs av American Academy of Pediatrics. De fann att en säker sömnmiljö och korrekt sovläge skulle minska risken för plötsligt spädbarnsdödssyndrom, andfåddhet och rörelsebesvär. Så därför är du som förälder alltid uppmärksam på ditt barns sovande ställning för att minimera de olika typerna av risker som nämns tidigare.
Sömnposition på din rygg
Sömnpositionen hos en bakom baby är en mycket vanlig position. Vanligtvis kommer denna ställning att upplevas av spädbarn i åldrarna mellan 0 och 3 månader. På grund av att barnet inte har kunnat rulla över den tiden. USA: s nationella institut för barnhälsa och mänsklig utveckling (NICHD) märkte den bakre positionen som den bästa sovplatsen för spädbarn. Faktum är att det är mycket rekommenderat för barn att sova med sina positioner på plats under de första 6 månaderna.
Liggande sovläge för spädbarn har visat sig minimera plötsligt barndödssyndrom med 50 procent. Men om du förblir i sovande ställning för länge kan det orsaka plagiocefali, eller i ditt dagliga språk kallas det "head peyang".
För att behålla formen på barnets huvud för att undvika huvudet på peyang, ändra sedan sovläget växelvis mot vänster och höger och barnet är placerat på magen medan du spelar. Dessutom kan du också använda en speciell huvudkudde som ofta kallas "peyang kudde". Funktionen hos denna kudde är att behålla formen på barnets huvud.
Sovläge lutad
Vissa mödrar kan ofta låta barnet sova i en snedställd position. Faktum är att stillningen av sluttande sömn kan äventyra barnets hälsa, du vet! Spädbarn som sover på deras sida gör det möjligt för dem att röra sig och ofta hamnar i en benägen sovande ställning, vilket gör din babys mage under hans kropp. Tja, saker kommer att öka risken för plötsligt barnsdödssyndrom (SIDS).
Sova på magen
Denna sovande ställning är fortfarande en debatt. Eftersom statistiken enligt statistiken dör spädbarnssyndromet plötsligt så mycket att det förekommer hos spädbarn som sover på sina benägna ställen. Orsaken till detta plötsliga barndödssyndrom beror på att barnets ansikte är för nära madrassen vilket indirekt orsakar att barnet upplever andningssvårigheter eftersom han inte får tillräckligt med syre.
Saker som måste beaktas förutom barnets sovande ställning
Förutom sovande ställen finns det andra saker som också måste beaktas, inklusive:
- Håll rumstemperaturen så att ditt barn kan sova bekvämt.
- Placera barnet i ett välventilerat rum.
- Håll alla leksaker och dockor borta från din barns säng.
- Använd sovkläder och andra lock i stället för filtar.
- Underhålla sängens renlighet genom att rutinmässigt byta lakan och örngott av stötdämpare. Faktum är att du, om du behöver det, också rutinmässigt hänger ditt barns kudde i solen.
Läs också:
- Behöver du ha en baby säng hemma? Vilken bra baby säng ser ut?
- Upptäck sjukdomsrisk baserat på favorit sömnposition
- Olika goda och dåliga sömnpositioner för hälsa
