Planera riktlinjer för att äta den mest idealiska 6-månadersbebisen

Bröstmjölk är den enda bästa maten för spädbarn tills han är sex månader gammal. När man fyller i sex månader fyller det bortkastade hjärtat till att äta kompletterande mat. Tja, från och med här måste du självklart ställa in ditt barns matplan korrekt. Eftersom barnets 6-månaders måltidschema kommer att påverka bildandet av hans diet senare. Eftersom det inte kan vara slarvigt, är det bättre att planera ditt barns måltider på följande sätt.

Gör en 6-månaders baby måltid schema

Näringsbehov måste uppfyllas av spädbarn för att stödja deras tillväxt och utveckling. Spädbarn i åldern noll tills de fyller sex månader får bara mat från bröstmjölk. Bröstmjölk är den bästa maten för spädbarn eftersom den innehåller alla näringsämnen som lätt smälter och enligt deras behov.

När barnet är 6 månader gammalt är matsmältningssystemet redo att bearbeta andra livsmedel än bröstmjölk. Därför får spädbarn konsumera andra komplementära livsmedel än bröstmjölk (MPASI).

Schemat för att äta en 6 månader gammal bebis måste göras så att barnet kan anpassa sig till förändringar i typ av mat. Så han kommer inte bli förvånad och stör inte hans matsmältningssystem. Att göra ett schema bekantar också föräldrarna att ge mat med rätt tidpunkt.

Schemat för att äta 6 månader barn har ordnats av Indonesiens hälsovårdsministerium. Så, föräldrar behöver bara tillämpa det enligt riktlinjerna enligt följande:

06.00: ASI
Hit det 8:00: Frukost med pulveriserad mat.
Klockan 10:00: ASI eller alternerande mat, såsom mjuk texturerad frukt
Hit det Klockan 12.00 Lunch med mjuk mat.
Klockan 2:00: ASI
16,00: Mellanmål mat
Klockan 6:00: Middag med pulveriserad mat.
Klockan 20.00-24.00 ASI, som kan ges per timme. Mängden beror på barnets behov

Mjölken som tillhandahålls bör anpassas efter varje barns behov. Av spädbarn i åldern 6-12 månader kommer hälften av barnets dagliga intag fortfarande från bröstmjölk.

Matval och dietregler för spädbarn i åldern 6 månader

Processen med att införa mat för spädbarn måste göras gradvis. Allt från de mest raffinerade till typen av fasta livsmedel som ris eller kex. I början av matningen, gör det gradvis. Du kan börja ge 2-3 msk varje stor måltid. Över tiden ökar barnets intag till en halv kopp.

För spädbarn i 6 månader måste olika matvaror än bröstmjölk säkerställas för att ha en mjuk och pulveriserad konsistens. Under tiden kan valet av frukter som kan konsumeras av spädbarn i sex månader vara:

Banan eller papaya. Välj frukt som är mogen, tvättas först, kasseras huden eller skalas, sedan försiktigt skrapas med en sked.
Tomater. Välj mogna tomater, tvätta dem och dra dem i kokande vatten. Ta sedan av huden, spänna och späd den med tillräckligt kokt vatten och tillsätt lite socker.
Orange. Välj en mogen orange, tvätta frukten och skära den i två delar. Frukten pressas och filtreras, om nödvändigt tillsätt lite socker.

Vid måltiden, se till att barnet sitter upprätt i matsalstolen. Var uppmärksam på varje sked mat som ges, inte för mycket eftersom det kommer att bli rörigt och slösat. Du bör ge lite men tillräckligt för att sväljas av barnet.

När du möter skedan i barnets mun, se hur barnet svarar. Om barnet inte öppnar sin mun betyder det att barnet inte är redo att smaka på mat, kanske behöver du en taktik för att öppna barnets mun.

Tvinga inte skeden i barnets mun. Bebisar som upplever symtom på svårigheter att äta, är lättare att kväva eller kräkas, du bör konsultera en läkare.

Läs också:

Hur din baby är 0-6 månader?
Första mat som ska ges till spädbarn i 6 månader
Stimulerande Indra känner av barn i åldrarna 0-6 månader med "varma och kalla" aktiviteter