Vilket muskel är det starkaste i vår kropp? Kolla in 6 intressanta fakta om mänskliga muskler

Inte många vet fakta om mänskliga muskler. I själva verket, utan att inse det, dagliga aktiviteter som sträcker sig från andning, svalning och rörelse även om det görs med hjälp av muskler.

Men oavsett hur viktiga musklerna är för överlevnad finns det fortfarande mycket som vi inte vet om hur det utför och vilka unika saker mänskliga muskler kan göra. Här är några fakta om muskler som måste vara kända.

6 fakta om mänskliga muskler

1. Butt muskler är de starkaste

Du kanske har hört fakta om den här muskeln, det står att tungan är den starkaste muskeln i människokroppen. Tyvärr är det inte så. Den starkaste och största muskeln i människokroppen är gluteus maximus, skinkmusken. Förutom skinkorna finns det andra starka muskler som kalvsmuskler, livmodermuskler (i en kvinnas kropp) och käke muskler.  

2. Musklerna kommer att växa vid sömn

National Sleep Foundation säger att höjning av muskler är värdelös om du tränar så hårt som möjligt utan att vara balanserad med sömnen. Varför är det Anledningen är att när du sover sitter kroppen på alla sina medlemmar, kroppen kommer att slappna av och utlösa blodflödet till musklerna.

Dessutom kommer hormoner under sömnen att utlösa att frigöra muskelutveckling och skadad eller sönderdelad muskelvävnad när träning kommer att repareras. Så för dem som höjer musklerna, glöm inte att balanseras med tillräckligt med sömn så att resultaten är maximala.

3. Det är lättare att höja muskler än att eliminera dem

Du kanske tror att höjning av muskler är det svåraste på jorden, men det är det faktiskt inte. Förstoring av kroppens muskler, speciellt handmusklerna, är 47% lättare än att eliminera det.

En studie visade att du enkelt kan bygga och höja musklerna inom två månader. Men när du tänker minska kroppsmusklerna som tidigare byggdes, har du bara 23% lägre styrka för att eliminera dem.

4. Muskel producerar 85% av kroppens värme

Visste du, när kroppen är kall, kommer musklerna att försöka hårt för att producera värme i kroppen? Ja, när det är i kalla temperaturer kommer en del av kroppens muskler att komma i kontakt och släppa tillräckligt med värme för att hålla kroppen varm. Speciellt när skakningen är kall, kommer hudreceptorerna att skicka signaler till hjärnan och så småningom musklerna som tar över för att vibrera för att värma kroppen.

5. Muskler har tankar

När du gör sparkövningar för att öka muskeltonen, skickar hjärnan signaler till nervceller. Det syftar till att berätta för musklerna i armarna, ryggen, mitten och fötterna för att få kontrakt. Under träningen kommer hjärnan och musklerna att kommunicera ofta och du blir mer samordnad.

6. Muskler är mer aktiva i att bränna kalorier

Dagen, antalet kalorier som kroppen kan bränna utan att göra ansträngda aktiviteter beror på kroppens muskelsammansättning. Muskelmetabolism är mer aktiv än fett, vilket betyder att musklerna kan bränna mer kalorier än fett trots att vi bara vilar hela dagen. På en dag kan 500 gram muskler bränna sex kalorier medan fett bara kan bränna 2 kalorier.

Läs också:

• 5 unika fakta om mänsklig tunga du måste veta
• Eftermiddags sömn är bättre än kaffe: Se 6 unika fakta om nappning
• Vindsitsen är faktiskt vad? Lär insatserna här!