Peeking Anatomi och Membran Funktion i Människokroppen

Visste du att hur människor andas regleras också av membranets arbete? Membranet är en kupolformad muskel som ligger under lungorna, precis vid basen av bröstkaviteten. Förutom att hjälpa andningsprocessen visar det sig att det finns många andra funktioner i membranet som inte är mindre viktiga. Så, om den här muskeln har problem, kan din kropps prestanda avbrytas.

Olika membranfunktioner som du behöver veta

Membranet är en skelettmuskel (strimmig muskel) som skiljer organen i magen (tarm, mage, milt och lever) med bröstorgan, som lungor och hjärta. Membranet spelar en viktig roll i andningsprocessen. Denna muskel fortsätter att röra sig när du drar och andas ut.

När du andas in kommer denna skelettmuskler att stramas för att vara smalare för att underlätta för syre att strömma in i lungorna. Då när du andas ut börjar musklerna att slappna av igen som formen på den ursprungliga kupolen.

Medan du andas ut, kommer avslappningen av membranet att öka lufttrycket i bröstkaviteten så att lungens storlek blir mindre och luften kommer att strömma ut.

En annan funktion av membranet är att reglera muskelrörelsen när du hostar och kräkas, förskjuter under tarmrörelser eller födelse. Dessa bröstkorgsmuskler kommer också att dra åt och slappna av för att öka trycket i bukhålan för att ge upphov till hosta, kräkningar och ansträngning.

Denna muskel hjälper också till att hindra magsyra från att flyta tillbaka i matstrupen, ett tillstånd som kallas magsyrareflex som orsakar magssår och GERD.

Olika hälsoproblem som kan störa membranet

Vissa medicinska tillstånd som kan orsaka diafragmatiska problem är:

1. Hicka

Hicka uppstår när membranet har en tillfällig spasma. Denna muskelspasma får det inkommande andetaget att sluta plötsligt vid stängning av vokalbandet (glottis). Som ett resultat gör du omedvetet ett ljud som "hik!" Under hicka.

Att äta för snabbt, äta mättnad och läppa läsk för fort är de vanligaste orsakerna till hicka. Hicka kan i allmänhet snabbt avta sig på egen hand utan att behöva använda något läkemedel. Men detta tillstånd kan få dig att känna sig obekväma om det fortsätter att dra på.

Du kan bli av med hicka genom att dricka kallt vatten något eller hålla andan ett tag. Till exempel genom att dricka kallt vatten långsamt, hålla andan ett tag eller bita en citron. Du kan också dra dina ben mot bröstet och luta dig framåt för att trycka på bröstet.

2. Hiatal bråck

Hiatal bråck är ett tillstånd när bukets övre del skjuts upp till membranets öppning. Detta tillstånd utlöses vanligen av ökat tryck i magen på grund av fetma eller graviditet. Dessutom kan hejdhåla orsakas av vanan att trycka för hårt vid lyftning av tunga föremål eller hosta.

Hiatal bråck orsakar magsyra att stiga lättare. Läcker syra från magen till matstrupen kallas gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Om de lämnas utan ordentlig behandling kan hiatal brok orsaka komplikationer i mage och hals.

3. Diaphragmatisk bråck

Membranhernias är abnormiteter som kännetecknas av ett hål i membranet. Detta hål som inte är tänkt att existera kan orsaka att magorganet kommer in i bröstkaviteten.

Diaphragmatisk bråck kan orsakas av ärftliga (genetiska) abnormiteter eller konsekvenser av fysiskt trauma som trafikolyckor, trubbiga slag eller skott,

Vid medfödda abnormiteter är detta tillstånd mycket livshotande eftersom det orsakar att barnets lungor, hjärta, njurar och matsmältningssystem inte utvecklas ordentligt.

Diaphragmatisk bråck kan också orsakas av komplikationer av skada på membranet efter operation i buken eller bröstet

4. Förlamning av membranet

Membranmusiken kan förlamas endast delvis eller fullständigt. Denna förlamning orsakas av skador på nerverna som reglerar andningsmusklerna, inklusive membranmusklerna.

När endast ena sidan av muskeln är förlamad kommer andningsprocessen att hämmas så att den kan leda till att den lidande upplever andningsfel.

Det finns många tillstånd som kan orsaka förlamning av andningsspiralerna så att de inte kan fungera ordentligt. Några av dem är:

• Frenisk nervskada på grund av hjärtförbindelse, esofageal kirurgi och andra
• Skador som påverkar brösthålan eller ryggmärgsnerven
• Har en historia av diabetisk neuropati, Guillain-Barre syndrom och muskeldystrofi
• Påverkade av virala / bakteriella infektioner som HIV, polio och Lyme sjukdom

Olika störningar i respiratoriska muskler kan faktiskt diagnostiseras tidigt. Några av de vanligaste symptomen som leder till diafragmatiska störningar är andfåddhet tillsammans med illamående eller kräkningar.

Men eftersom andfåddhet kan vara ett tecken på många andra symtom på sjukdomen, bör du inte tveka att kontakta en läkare om du upplever störningar vid andning. Att rådgöra med en läkare är det enda bästa sättet du kan göra för att ta reda på orsaken och hur man behandlar den.

Hur man upprätthåller en hälsosam membran

Membranet är ett av de organ som spelar en roll för att stödja andningsprocessen. Därför är det viktigt att du behåller hälsan för det här organet för att undvika skador som kan störa dess funktion.

Det finns enkla steg som du kan göra regelbundet från och med idag för att upprätthålla en hälsosam membran, inklusive:

• Undvik att äta kryddig, sur, fetthaltig mat eftersom de kan utlösa halsbränna och öka magsyra.
• Undvik att äta i stora portioner omedelbart. Försök att äta små, vanliga måltider.
• Värm alltid upp före och svalna efter träning så att dina muskler inte är styva.
• Känna kroppens toleransgränser när du utövar eller gör tung fysisk aktivitet. Tvinga aldrig dig själv att fortsätta fysisk aktivitet som faktiskt ligger utanför gränsen för din kropps förmåga.

Tips för träning i buken

Samma som musklerna i andra delar av kroppen måste dessa andningsmuskler också utbildas med speciella övningar för att inte vara spänd och stel. Du kan försöka lära dig att göra andning i buken.

Kreativ andning hjälper dina lungor att växa större, så du kan ge mer luft. Förutom att stärka membranmusklerna kan bukandning också bidra till att minska stress och minska blodtrycket, du vet! Intresserad av att försöka?

Läs också:

• Anatomi hos människokroppen: Identifiering av humana organsystem
• Förstå funktionen och anatomin hos matsmältningssystemet
• Kom igen, lära känna lungernas anatomi djupare