Introduktion till First Solid Foods (MPASI) hos babyer

Starta MPASI är ett viktigt steg. Ta special tid att förbereda dig själv och din bebis innan du börjar ge den första fasta måltiden för din lilla.

Ge fast mat i åldern 4-6 månader

Denna åldersgrupp är lämplig för att börja introducera fasta livsmedel, vanligtvis med risflingor blandat med bröstmjölk eller formel mjölk för att börja. Men när man börjar ge fast mat beror inte bara på ålder. Innan du börjar äta fast mat måste din baby kunna sitta (med hjälp), vända på huvudet och tugga. Han måste också ha haft reflexer som fick honom att kräka allt annat än flytande.

Fortsätt att fortsätta amma eller formel mjölk

Spädbarn kan inte omedelbart äta mycket fast mat. Så, fasta livsmedel gäller bara som mat som du lägger till i ditt barns diet, inte som ersättning för bröstmjölk eller formel mjölk. Kom ihåg att du bara introducerar fasta matar, ändrar inte din barns diet. Ändringar i måltiderna sker i steg.

Varför börja med risflingor?

Faktum är att det inte finns några specifika regler eller villkor för ordningen med fasta livsmedel som du först måste ge till barnet. Det är bara det med småkorn som grovkornsprodukter, till exempel risflingor, kan det vara lättare att ta reda på livsmedelsallergier än spannmål från olika typer av ingredienser. Du kanske vill blanda den med formel eller bröstmjölk så att maten blir våt först, tills din baby är bekant med den här nya strukturen.

Att äta fast mat kräver övning

Även om det ser naturligt ut för oss, men att matas med en sked är en ny sak för din baby. Hittills hade han bara ätit flytande mat. Han måste träna för att vänja sig på skeden och känna fast mat i munnen. Så förvänta dig inte att barnet äter en stor del. Du kan kanske börja med en eller två teskedar åt gången. I stället för att försöka få barn att äta en viss mängd, fokusera på att låta barnet vänja sig vid denna nya vana.

Ge olika typer av mat en efter en

Frukt, grönsaker, spannmål och även mashed kött kan alla ges till din bebis. Du kanske vill introducera dessa livsmedel en efter en för att se din barns reaktion. Om barnet inte vill äta det först, prova det senare. Tala om för din läkare om du tror att din baby har en matallergi. Ge baby mat mjuk från flaskan, eller värm maten för att göra det mjukare. Sätt mat på en sked för att smaka så att din baby kan svälja lätt

Undvik ko mjölk och honung

Många barnläkare säger att du måste vänta tills det ettåriga barnet börjar ge mjölk. Det beror på att vissa barn kan ha svårt att smälta när de inte är ett år gammal. Och ge inte älskling till barn yngre än 1 år (vissa barnläkare säger upp till 2 år), eftersom det kan finnas risk för botulism som inte kan försvaras av utvecklingen av barnets immunförsvar.

Sluta när barnet vill sluta

Barnet kommer att berätta när han slutade äta. Han kan slå en sked, motvilligt, stänga läpparna, spita ut mat i munnen eller gråta. Låt honom inte äta mer än han vill. Barn kommer att äta när de är hungriga och slutar när de är fulla. Att förstå dessa egenskaper hjälper dig att undvika övermålning tills ditt barn blir äldre.

Kusliga barn äter? Oroa dig inte!

Bara för att din baby inte omedelbart gillar ny mat betyder inte att han kommer att vara svår att äta för alltid. Vänta några dagar och bli inte trött på att försöka igen. Det kan ta flera gånger innan han tar emot den nya maten. Kom ihåg att du är en förebild för spädbarn så att din baby kan vara mer intresserad av mat om du ser dig äta och njuta av det. Men tvinga inte barn att äta och gör inte nytt mat ett stort problem.

Mess är bra

När din baby växer, försöker han äta själv. Mat kommer att ligga på ansiktet, händerna, håret, bröstkudden, kläderna eller stolfacket. För att inte nämna när barnet kastar eller spelar mat på dig eller omkring dig. Att lära sig att äta fast mat är en upplevelse som är relaterad till känslan av beröring och hela kroppen för spädbarn. Placera mattan under barnets säte för att hålla den fallande maten, skydda kläderna och var tålamod, eftersom dessa faser inte kommer att vara för alltid.

Prova "fingermat" när barnet är klart

Ca 9 månader eller mer kan ditt barn ta små bitar mat att äta. Du behöver fortfarande använda skeden en stund och fortsätt att ge mjölk eller bröstmjölk. Några bra "fingermat" är kokta bananskivor, kokta morotskivor, mjukost, kokt pasta, torrt spannmål och äggröra. Undvik risken att kväva som godis, chips, rågrönsaker, druvor eller russin, hård ost och varmkorv.