Övervinna svullna bröst efter förlossning

Före födseln är moderns kropp redo för barnets närvaro. Moderns bröst börjar förstoras för att amma barnet. Kanske för några av er orsakar detta obehag, eftersom brösten känns större och tyngre. Men, för barnets skull, är detta inte ett problem rätt? Du måste bara acceptera alla förändringar som uppstår för dig, och kom ihåg att snart blir du en mamma.

Hur mammas bröst förändras under graviditeten?

Mammas bröst börjar förstoras vid 6-8 veckors graviditet, men det kan skilja sig från individer. Bröst förstorar eftersom fettvävnad och blodflöde ökar till bröstet, detta händer för att öka tillväxten av ASI-kanaler och bröstkörtlar. Dessa förstorade bröst gör vener synliga på moderens brösts yta. Dessutom förstorar dina bröstvårtor och mörka områden också.

Eftersom bröstets storlek blir större, kan vissa av dig känna smärta i bröstet. Att lägga till en bra storlek till ett till två siffror ovan kan behövas för att ge komfort.

Vid en äldre graviditetsalder kan vissa mödrar uppleva läckage i sina bröst, nämligen frisättning av kolostrum (första ASI) från moderns bröst. Detta är en vanlig sak. Det är bäst att lägga en trasa på ditt bröst för att övervinna detta.

Vad är moderens bröst efter att ha fött?

Brösten kommer fortfarande att förstoras efter att du har fött. Förstorad bröststorlek är ett tecken på att dina bröst producerar mycket mjölk som barnet behöver. Efter att ha fött, minskar hormonet östrogen och progesteron och hormonprolactin, vilket är hormonet som producerar mjölk, börjar frisläppas och över tiden ökar produktionen. Dessutom ökar blodflödet också till bröstet för att hjälpa bröstet att producera mjölk.

Efter att placentan släppts och ut ur kroppen börjar kroppen att frigöra hormonprolactinet. Detta prolactinhormon kommer då att signalera bröstet för att producera mjölk. Produktionen av bröstmjölk stimuleras också av barnsugning, därför rekommenderas du starkt att amma barnet omedelbart efter att barnet är födt.

Om du ammar din bebis omedelbart efter födseln börjar din bröststorlek återgå till normal inom två till tre dagar. När du ammar först får din baby kolostrum som är bra för att bilda barnets immunförsvar.

Om din mjölk inte har kommit ut efter att ha fött dig så att du inte ammar i flera dagar, kommer dina bröst att svälla eftersom mjölken fortsätter att produceras men kan inte komma ut, känns tung och smärtsam. Det är bäst att fortsätta amma, försök att mata barnet 8-12 gånger om dagen, även om mjölken kommer ut lite. Detta hjälper fortfarande till att minimera bröststorleken, åtminstone kommer mjölken från moderns bröst ut och mjölken ersätts med den nya. Om amning inte har hjälpt till att återställa bröststorleken kan du komprimera dina bröst med varmt vatten för att utlösa mjölken.

Om du planerar att inte amma din bebis, kommer dina bröst också att svälla eftersom den producerade mjölken inte släpps så att den ackumuleras i bröstet. Du kan också känna dig obekväm med storleken på dina bröst som är stora, tunga och smärtsamma. Det är därför du borde mata din baby. Du rekommenderas att amma ditt barn fram till 6 månaders ålder eftersom bröstmjölk är barnets bästa mat.

Hur man hanterar svullna bröst?

Normalt börjar dina bröst krympa några dagar efter att du ammar din baby. Men om dina bröst förblir svullna trots amning kan du göra följande:

Foder barnet så ofta som möjligt, minst 8-12 gånger om dagen. Detta är mycket viktigt att göra för att lindra svullnad i dina bröst. Ge barnmjölk när han ber om det, även i mitten av natten.
Se till att barnet tömmer dina bröst medan du ammar innan du flyttar till ett annat bröst. Och begränsa inte tiden barnet suger.
Se till att barnet suger i ett bekvämt läge så att han suger väl och mjölken kommer ut smidigt.
Massage dina bröst försiktigt medan du ammar för att hjälpa bröstmjölken komma ut.
Ta din mjölk med händerna genom att massera bröstet eller du kan använda en bröstpump för att lindra brösten. Ta ut lite, för om du tar bort det för mycket, kommer bröstet att producera mer mjölk igen och kan göra svullnad värre.
Komprimera dina bröst med varmt vatten innan du ammar, och komprimera dina bröst med kallt vatten efter matning.
Komprimera dina bröst med kallkålblad, detta kan bidra till att minska svullnaden i dina bröst.
Bär en bh som gör dig bekväm, inte för tight. Vi rekommenderar att du använder en bh speciellt för amning.
För att minska smärta kan du ta drogen acetaminophen när du har avslutat amningen. Du bör konsultera din läkare innan du tar drogen.

LÄS OSS

Övervinna olika bröstproblem vid amning
Övervinna svårighetsgraden av amning på grund av Tongue Tie
Förteckning över livsmedel som mammor bör undvika